Mushrooms inta lagu jiro naas nuujinta

Habka dheef-shiidka ee ilmaha yar wuxuu ka duwanyahay nidaamka qaangaarka ee udhaxeeya. Sababtan awgeed, ma aha dhammaan walxaha jidhka ilmaha u galiya caanaha hooyada waxay u fiican yihiin caafimaadkiisa, qaarna waxaa loogu yeeri karaa waxyeelo aan loo baahnayn. Badanaa, dumarku waxay u tagaan dhakhtarka iyagoo su'aal ka qaba in ay cunaan boqoshaada inta lagu jiro naas nuujinta. Kadib, dad badani waxay jecel yihiin niyadjabkan, oo dhammaantood diyaar uma aha inay isla markiiba ka tagaan muddada nuujinta. Jawaabta su'aashan waa mid qarsoodi ah.

Miyaa suurtogal in la cuno boqoshaada GW?

Waxyaabahani waa bakhaarka dhabta ah ee " borotiinka " culus , oo si dhib leh u dheefshiido jirka. Tani waxay sabab u tahay content ee boqoshaada ee gaar ah carbohydrate isku mid ah chitin. Carruurta ilaa 7-8 sano jirka ah, suxuunta ka yimaada dadkaas kalluunka ah ayaa si sahlan u sababi kara xanuunka mindhicirka, inkasta oo aanay saameyn ku yeelanayn saameynta saameynta jirkan weyn. Si kastaba ha noqotee, caruurta dhakhtarka badani way ka walaacsan yihiin isticmaalka fangaska ee naas-nuujinta. Tani waxay sabab u tahay soo socda:

1. Xitaa rooga macaamilka khibrad leh ma aha had iyo jeer 100% hubaal in ay kala saari karaan boqoshaada sunta ah kuwa aan sunta ahayn. Sidaa darteed, haddii aad adigu soo ururisay ama iibsatay suuqyada, mar walba waxaa jira khatar sare oo sumowga ah. Iyo sunta fangasta, waxay ku dhex mari kartaa caanaha hooyada ee ku jirta caanaha caloosha, waxay keeni karaan lallabbo, matag, shuban, dhibaatooyin neefsasho iyo xataa dhimasho.
2. Ilmuhu, inta badan hooyadiisu waxay cunaan boqoshaada inta lagu jiro naas nuujinta, badanaa waxay ka timaadaa caloosha, waxaana jira kororka gaaska, taas oo horseedaysa hoos u dhac ku yimaada rabitaanka cuntada, feejignaanta iyo hurdada.
3. Haddii fangaska ay ku koraan goob caafimaad oo aan fiicnayn, waxay u badan tahay inay ku ururaan sunta iyo birta culus. Dhibaatada noocan oo kale ah ee difaacidda cunuga waxay qasab ugu noqoneysaa inuu mustaqbalka dhow la soo baxo iyada oo ay ku dhicikartaan habka neerfaha, dheefshiidka, nidaamka wadnaha. Sidaa darteed, haddii aadan hubin asal ahaan alaabta, ha ka fekerin haddii ay suurtagal tahay miisaanka marka la nuujinayo, isla markiiba tuur waligeed.
4. Hirgelinta badeecada noocan oo kale ah ee cuntada hooyada xannaaneeyaha ah ee kiisaska badani waxay keeneysaa xasaasiyad iyo xasaasiyad kala duwan.

Xaaladkee ayaad cuni kartaa boqoshaada?

Haddii aadan weli awoodin in aad gebi ahaanba ka tagto hadiyadaha kaynta sida, mararka qaarkood - marar ka badan hal mar asbuuc ama laba - waxaad naftaada u daaweyn kartaa raaxadaas. Sidoo kale, dhakhtar kasta, ka jawaab su'aasha, marka ay suurtagal tahay in boqoshaada HS, ayaa sheegi doona in aysan u qalmin in la tijaabiyo ka hor intaysan ilmuhu gaarin 6-7 bilood. Waqtigaan, ilmuhu wuxuu bilaabi doonaa inuu soo saaro enzymes cusub, sidaa darteed soo bandhigidda alaabta ku jirta miiska hooyadu waxay noqon doontaa xanuun badan.

Laga soo bilaabo khabiirada hadiyadaha kalluumeysatada waxay kugula talinayaan in ay siiyaan mudnaanta boqoshaada caddaan, chanterelles iyo boletus. Si kastaba ha ahaatee, waxaa ka wanaagsan inaad soo iibsato boqoshaada lohod ama champignons, kuwaas oo koray farsamo. Waxay ka gudbaan jeegga tayada ka hor inta aanay gashan dharka dukaanka, waxayna ku jiraan waxyaabo fara badan oo fitamiino ah A, C, D iyo walxaha raadadka ee selenium, zinc, manganese.

U hubso inaad raacdo falcelinta iskutallaabta. Marka ugu horeysa waa la ogol yahay in la cuno hal ama laba qaado oo ah boqoshaada. Haddii ilmuhu bilaabo colic, waxaa jira finan xasaasiyadeed ama xanuunnada mindhicirada, si deg deg ah uga soo saar santuuqaaga.

Midkoodna xitaa waydiisan in ay suurtagal tahay in la cuno boqoshaada la shiilay inta lagu jiro naas nuujinta. Alaabtaasi waxaa la cunaa oo keliya qaab la kariyey ama la kariyay, tusaale ahaan, qayb ka mid ah maraqa qudaarta. Haddii hooyada kalkaaliyaha ah ay waligeed dhibaato ka haysato mareenka caloosha, waa in la tuuraa dhamaantood. Sidoo kale GW, iska ilaabi boqoshaada la karkariyey: waxyaabaha ugu sarreeya ee khalka ah ee ku jira maaha wax faa'iido u leh cawska.