Muuqashada waa mid ka mid ah noocyada ugu jilicsan iyo delicious ee kalluunka cas. Si aad isugu diyaariso noocyo kala duwan oo suxuunta ah uma baahna xirfado gaar ah iyo xirfad. Tan ugu muhiimsan, waxa kaliya ee lagu xoojiyo dhadhanka iyo dhirta kalluunka. Salad laga bilaabo qaxwaha waxaa la helay ma aha oo kaliya dhadhan fiican leh, laakiin sidoo kale faa'iido leh. Maaha wax kale oo ay nafaqadu kugula talineyso in ay si joogto ah u isticmaalaan tufaaxa - waxaa ku jira qadar badan oo ah asiidh dufanka Omega-3.
Salad qasacadaysan
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- maraqa qiiqa sigaar cabba - 250 g;
- yaanyo - 3 pcs;
- baradhada - 2 qaybood;
- basasha - 1 pc .;
- liin - 2 tbsp. qaadooyin;
- saliidda cuntada - 0.5%;
- cusbo, basbaas - dhadhamin.
Diyaarinta
Si aad u diyaarisid kalluunka salad ah waxaan qaadanaa laysku qurxiyo, googooyaa yar yar oo ku rid baaquli saladh. Baradhada si fiican ayaa loo dhaqaa oo lagu kariyaa dharka. Kadibna waxaan iyaga u googooyaa xabadaha oo ku riday kalluunka. Basasha waa la nadiifiyaa oo la jarjarey siddab kala badh, iyo yaanyada waxay ku jiraan maraqa yar. Wax kasta waxaan ku dhajinay kalluunka oo si fiican u qasin. Hadda waxay ku sii jirtaa oo keliya in la diyaariyo dhar gabbaddayada. Si tan loo sameeyo, qaso saliidda khudradda leh liin. Waxaan ku shubi salad leh dharka qadhaadhka qiiqa, walaaq oo u adeega miiska. Salad ka soo jeeda qiiqa sigaarcabku waa diyaar.
Salad ka soo jeeda qajaar la kariyey
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- xayawaanka dabacsan - 400 g;
- Tufaax - 2 xabbo;
- casiirka liin;
- farmaajo - 200 g;
- basasha - 1 pc .;
- qajaar - 1 xabbo;
- labeen dhanaan - 1 item;
- cusbo, basbaas,
- cagaarka dhir - dhadhamin.
Diyaarinta
Xaydhuufka la kariyey waxaa la kariyaa biyo yar oo cusbayn ah, googooyaa oo ku rid baaquli salad. Basasha waa la nadiifiyaa waxayna gooyaan qeybaha kala badh. Tufaax iyo qajaar iyo jarjar. Wax kasta waxaan ku dhajin karnaa kalluunka, milix iyo basbaas inay dhadhamiyaan. Cheese xoqin on hayso weyn iyo ku shub salad. Ka dibna waxaan dhignaa dhar labeen dhanaan iyo liin. Buuxi salad ee tufaax la kariyey oo wax waliba si fiican u walwal. Ka hor inta adeegaya, waxaad qurxin kartaa saxanka leh dhir.
Hot sigaar sigaar cabbin
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- kulaylka sigaar cabba - 400 g;
- qajaar - 2 xabbo;
- Tufaax - 1 xabbo;
- yaanyo - 1 pc .;
- ukunta - 1 xabbo;
- saliidda cuntada - 3 tbsp. qaadooyin;
- oo khal. 3% - 1 tbsp. qaaddo;
- cagaarka salad, basasha, dhir - qurxinta;
- cusbo, basbaas dhulka - dhadhamin.
Diyaarinta
Gaadiidka si taxaddar leh ayaa loo nadiifiyaa lana gooyaa lafil. Waxaan u gooyay hilibka yar yar. Khajaarka iyo tufaaxa diirka ka soo diirran iyo abuurka iyo jarjar xabadaha. Waxaan jarjarnaa basasha cagaaran oo isku daraan wax kasta oo ku jira baaquli saladh ah. Xilliga cusbo, basbaas dhulka ku dhadhamiya oo isku dar. Ku dar khal yar, saliidda cuntada iyo cagaarka dhir. Qeybta hoose ee saxanka quruxda ah ku jiifso caleemaha lettuce iyo iyaga on slide ah waxaan u rogaa dhamaan maaddooyinka salad. On sare ku qurxin saxan leh wareegyada ukunta adag-la karkariyey, xabadaha oo yaanyo iyo basasha cagaaran.
Salad qasacadaysan
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- qasacadaysan qasacadaysan - 200 g;
- baradhada - 3daab.
- qajaar qajaar ah - 2 xabbo;
- xididdo dabacsan - 1 pc;
- basasha - 2 pcs;
- Tufaax - 2 xabbo;
- hilibka lo'da la kariyey - 100 g;
- ukunta - 1 xabbo;
- kareem - 0,5 qalab;
- dill, dhir;
- cusbo, basbaas - dhadhamin.
Diyaarinta
Qaxwaha qasacadaysan oo si taxadar leh u duubnaa colander, sidaa darteed dareeraha muraayadda badan, ka dibna googooyo. Waxaan ku karkarin karnaa baradhada dharka lana gooyaa xabadaha. Beetada, qajaarka, basasha iyo tufaaxa waa la nadiifiyaa oo googooyaa yar yar. Beef pre-kasoobaxa, chill iyo garoocad. Dhammaan khudradda, xabbadood oo ah hilibka qasacadaysan iyo hilibka lo'da la kariyey ayaa lagu ridaa baaquli salad ah oo cusbo leh cusbo iyo basbaas ay u dhadhamiyaan. All si taxadar leh isku daraan, ku dar brine yar beetroot.
Dhaqdhaqaaqa si fiican u dufan iyo dhar salad diyaarsan. On top ku qurxin ukun la jarjarey jarjar la kariyey iyo caleemo. Waxaan u adeegnaa miiska!