Sida loo kariyo hadhuudhka?

Gobollada la kariyey waa saxan aan fiicnayn, laakiin waxaa ku jira waxyaabo fara badan oo fitamiino iyo raad raac. Dhaqdhaqaaq yar oo macaan iyo caraf udgoon leh ayaa jecel dad badan. Waxaan maanta kuu sheegi doonaa sida loo kariyo hadhuudh siyaabo kala duwan.

Sidee si dhakhso ah u karisaa hadhuudhka on cob ah?

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

Diyaarinta

First of dhan, waxaad u baahan tahay inaad doorto hadhuudh sax ah. Xasuuso in cunto karinta ay u fiicantahay in la isticmaalo cobs yar yar oo leh caanaha huruudka ah, taas oo ah inay noqoto wax yar oo jilicsan, laakiin waqti isku mid ah. Sidaa darteed, cobs ayaa laga nadiifiyaa caleemaha, timaha, maydheen, si taxadar leh u yareeyey digsi biyo kulul oo keenay karkar. Taas ka dib, waxaan yareynaa dabka, dabooli weelka daboolka leh oo dabool kari 5-10 daqiiqadood oo kale. Ka dibna si tartiib ah u qaado hadhuudka biyaha, ku rid on saxan, kula saydhaa sabdo dhalaalay iyo saydhaa oo cusbo leh ganaax.

Sidee bay u wanaagsan tahay in la kariyo hadhuudhka digsi?

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

Diyaarinta

Corn wuxuu ka shaqeeyaa caleemo, lagu qooyay biyo qabow iyo ka tagay illaa 1 saac. Ka dibna si fiican u raaci oo tirtir qalabka shukumaanka. Dheriga, ku shub biyo, ku rid kariyaha iyo u keen karkariyo. Waxaan hoos u dhignaa kala badh caleemaha, kadibna ku faafin cobs oo dib ugu soo celi karkari. Ka dib markaa, daboolka ku dabool daboolka, yareeyo kulaylka ilaa dhexdhexaadka ah iyo kariyo 50 daqiiqo. Dhamaadka ugu dambeeya, waxaan ku darnaa milix ay u dhadhamaan, soo saar caleemo badan oo dhuuban 20 daqiiqo. Hadhuudhku wuxuu isla markiiba u adeegsaday miiska, la qalajiyey, la waraabiyey saliid iyo podsoliv.

Sidee loo kariyaa hadhuudhka qasacadaysan?

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

Diyaarinta

Iyadoo hadhuudh, ka saar caleemaha iyo ku rid weel wax lagu nadiifiyo, oo la mariyo subagga. Ku kari ilaa 30 daqiiqo ilaa inta la kariyey. Si gooni ah digriiga, dhalo subagga subaxda, tuur walxaha qalalan, kareemka dhulka iyo ka saar saxanka. Ciirada kulaalku waxay ku faafaan saxanka oo ku shub saliida lo'da, iyo milixda si gooni ah ayaa loo adeegaa.

Sidee loo kariyaa hadhuudhka foornada mikrowerka?

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

Diyaarinta

Qalabka qaboojiyaha, oo aan nadiifin, qoynin biyo iyo ka bax ilaa qiyaastii 1 saac. Ka dibna waxaan ku ridnaa boorso cellophane ah oo ku shub dhawr koob oo biyo ah. Si adag u xir xarkada, ku dhaji meelo dhawr ah oo miraha miraha ku dubi karno 15 daqiiqo microwave oo awood leh. Taas ka dib, waxaan u wareejinaynaa saxan, nadiifi, dufan leh subagga dhalaalay oo ku dar milix.

Sidee loo kariyaa hadhuudh caano?

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

Diyaarinta

Kobaha nadiifka ah oo si fiican u biyo raaci. Ka dibna waxaan ku ridnaa digsi, ku shub caanaha, kuna dar foorno subag. Ku rid suxuunta mikrowaytka, xir albaabka qalabka oo ku kari awood xoog leh 45 daqiiqo. Ka dib Tani waxaan ku faafinaa hadhuudhka saxanka, ku dar milix ay u dhadhamiso una adeegto miiska.

Waxa kale oo jira hab labaad oo loo kariyo hadhuudh caano. Wixii miro this, si taxadar leh u kala soocaan cobs diirlaha, raaci iyo kariyo ilaa inta jilicsan ee dheeriga ah ee saliidda. Kadibna inta ka dhiman caanaha ayaa si tartiib ah u miiray, saxanka ayaa ku shubay miiska.

Waxaan kuu sheegnay sida loo dhadhamiyo iyo si sax ah loo kariyo hadhuudhka, adiguna aad dooratid naftaada si aad u habboon oo gurigaaga u samee sida saxan xagaaga!