Maqaalkani waxaan wadaageynaa cuntooyinka xiisaha leh waxaanan kuu sheegi doonaa sida loo tolayo saliida la shiilay ee digsiga qaboojinta. Cunto-qabashadu waxay u soo noqotaa inay noqoto mid aad u qallafsan, casiir leh oo faa'iido leh.
Sidee loo sameeyaa saliida shucanka ee digsiga isku qaboojiya?
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- gabagabada dhalinyarada - 215 g;
- dhir udgoon iyo kiriimyada;
- saliidda cuntada - 35 ml;
- Cagaarka cusub - haddii la doonayo.
Diyaarinta
Ka hor inta aadan bilaabin inaad isku shiisho khudradda digsi qaboojiye, mindhicirta yar yar waa la dhaqaa oo la jarjaray. Xilligaas waxaad la socotaa cambe, oregano iyo milix. Marka xigta, waxaan qaadanaa digsi naxaas leh oo birta ah, ku shub saliid, diirin isaga iyo xawaash zucchini si aad u qurux badan. Waxaan ku faafinnay suufka waraaqaha ah, waxaanan ku nadiifineynaa lana rusheeyaa cagaarka la jarjaray.
Sidee loo siiyaa dhirta saliidda leh ee toonta qashin qabow?
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- zucchini - 265 g;
- saliidda khudradda - shiilan;
- dhirta;
- cagaarka cusub;
- majones - dhadhanka;
- toon - 2 xabo.
Diyaarinta
Zucchini ugu horeysay dhaqday, gooyaa wareegyada iyo podsalivaem. Waxaan dhirta ku shubi karnaa oo u beddelnaa suul: tuujin toonta, tuuji dhirta oo ku dar qasacada. Digsiga saliidda cuntada, ku sii daadi jucchini oo isku walaaq. Taas ka dib, waxaan ku wareejinaa khudradda saxanka, daboolo maraqa iyo rusheeyana cagaarka jarjaran.
Sidee bay u fiican tahay in la isku shaandheeyaa shaashadda digsi leh?
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- zucchini - 265 g;
- saliidda cuntada ee saliidda.
Wixii baylah ah:
- bur - 85 g;
- saliidda cuntada - 10 ml;
- ukun cad - 4 pcs;
- cusbo;
- biyaha 125 ml.
Diyaarinta
Ka fogow cadarka la garaaco oo leh mashiinka xumbada. Si gooni ah qaso saliid, biyo diirran oo ku shub bur. Hadda si taxadar leh u dhigo massaajada borotiinka, ku dhaji milix iyo walaaq.
Squash waa la maydhaa, la baaraandego, gooyaa godad khafiif ah oo la rifey baaldi kasta boodhka. Ka dib markaa, waxaan ku faafinnay dhagxaan duuban oo kulul leh saliideed iyo waliba dhinacyada oo dhan.
Sidee loo shubi karaa jajabyada wareegyada qashin qubeyska?
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- dhalinyarta yar yar ee zucchini - 2 pcs;
- farmaajo - 55 g;
- toon - 10 g;
- bur - 45 g;
- saliidda cuntada;
- cagaarka cusub - haddii la doonayo;
- dhir udgoon.
Diyaarinta
Squash waa la dhaqaa, jarjareef ah dhuuban, rusheeyey milix ah iyo ka tagay muddo ah. Marka xigta, waxaannu ku dhajin karnaa hal qayb oo bur ah oo ku dhex shub digsi saliid. Ka dib markii ay, ku faafin zucchini on saxan, kula saydhaa leh jiiska, jartey jarjaran iyo cagaarka la jarjarey.