Dad badan ayaa ka ogaanaya sifooyinka dawooyinka ee malab, oo waxay u isticmaalaan ma aha oo kaliya macmacaanka, laakiin sidoo kale sida aaladda daawada. Aan eegno su'aasha ah in malabku ka caawiyo inuu miisaanka dhinto iyo sida loo isticmaali karo ujeedadan.
Laga soo bilaabo malab waxaad lumin kartaa miisaanka?
Honey waa badeecad rasmi ah oo u gaar ah, waxay u bogsiisaa jirka guud ahaan, wuxuu kobciyaa dheef-shiid kiimikaad oo dhab ahaantii awood u leh, ilaa xad, dhiirigelinta miisaanka luminta.
Si kastaba ha ahaatee, ha ilaawin in sheygan-sare ee calorie-ka iyo si fudud loogu daro cuntada , ma aad luminaysid miisaanka, laakiin halkii ka sii fiicnaan. Waxaa muhiim ah in si sax ah loo isticmaalo.
Sidee loo cunaa malabku inuu miisaanka dhinto?
Miisaanka culus waa arrin adag, waxay u baahan tahay saxitaanka cuntada iyo dhaqdhaqaaqa. Ka feker sida aad u qaadan karto malab, si ay kuu caawiso inaad lumiso miisaanka:
- bedel malab leh sonkorta;
- ha cunin malab ama macmacaanka kale 14.00 galab;
- subax kasta cab cabitaan ah biyo leh malab iyo liin - tani waxay kordhin doontaa hababka dheef-shiid kiimikaad ee jirka;
- qaadashada malab on asalka ah diidmo buuxda ee dufanka, la shiilay iyo waxyaabaha bur.
Honey wuxuu kaa caawin karaa dhimista miisaanka kaliya haddii aad qaadato adoo raacaya kala-guurka si nafaqo leh.
Sidee kale miyaad miisaan u noqon kartaa malab?
Marka lagu daro malab gudaha, waxaa loo isticmaali karaa xayawaanka malab , taas oo sidoo kale gacan ka geysata kor u qaadida hababka dheef-shiid kiimikaadna laga takhalusi karo cellulite.
Si aad u samayso malab, ku dar milixda iyo qoraalka lagama maarmaanka u ah liinta iyo orange, khuseeyo meelaha dhibaatooyinka, laga bilaabo kor ku xusan foorno raashin ah 4-5 lakab iyo tag 1-1.5 saacadood buste kulul. Kadib habka qaliinka, ka qaad oo qaado qubeyska. Kaliya hal kulan, waxaad lumin kartaa 1-2 cm mugga. Isticmaal xargo socdo 10-15 goor maalin kasta. Xilliga caadada, xirmidda waa la mamnuucay.