Mid ka mid ah cabitaanada ugu caansan waa shaaha, kaas oo kaliya maaha inuu dhadhamiyo asaasiga, laakiin sidoo kale faa'iido badan. Cilmi-baadhayaashu waxay caddeeyeen wax-qabadkooda iyo miisaankooda. Waxaa jira noocyo farabadan oo kala duwan iyo sicirka oo leh tiro guryaha ah oo muhiim ah oo caawiya in lumiyo miisaanka.
Waa maxay shaaha ka fiican miisaanka?
Marka laga soo tago noocyo dhaqameed iyo caan ah oo loogu talagalay gubista baruurta, ayaa ururinta shaaha farmashiyeyaasha ayaa sidoo kale loo isticmaalaa, taas, sida ay shirkadaha wax soo saarka, waxay ku caawiyaan in si deg deg ah lumiso miisaanka. Si aad u doorato shaaha ugu wanaagsan miisaanka, waxaad u baahan tahay inaad is barbardhigto miisaanka faa'iidooyinka suurtagalka ah iyo waxyeelada iman karta. Waa in la fahamsan yahay in cabitaannada noocan oo kale ah ay wax u qabtaan "caawiye", oo hagaajin doona natiijada laga helay nafaqada cuntada iyo tababarka isboortiska.
Shaaha Cagaaran ee miisaan lumis
Mid ka mid ah noocyada caanka ah ee cabba qaybo kala duwan oo dunida ka mid ah. Isticmaalka miisaanka lumidu waa awooda lagu hagaajinayo habka dheef-shiid kiimikaadka. Kuwa shaki ka qaba in shaaha cagaaran ay ka caawiyaan in ay lumiyaan miisaanka, waxaa habboon in la ogaado in uu nadiifiyo jirka iyo caadada nidaamka dheefshiidka. Awoodda kale ee cabitaanka ayaa ah hoos u dhac xagga jilicsan. Shaah Cagaaran waxay saameyn wanaagsan ku leedahay xubnaha kale iyo qaababka jirka.
Waxaa jira cunto caafimaad oo gaar ah, oo soconaya 10 maalmood, oo ku talagaley in loo wareejiyo nafaqada cuntada iyo isticmaalka joogtada ah ee shaah miisaan lumis ah. Koobka waa in la cabbaa nus saac ka hor iyo hal mar inta u dhexeysa subaxa, qadada iyo habeenkii. Ha isticmaalin shaah dhowr saacadood ka hor wakhtiga jiifka, maadaama ay taasi keeni karto hurdo la'aan. Cabitaanka laguma dari karo sonkorta, laakiin waxaad ku dari kartaa liin ama naas.
Karkade shaah miisaan lumis ah
Cabbitaanka la soo bandhigay ayaa si gaar ah loogu jecel yahay waqti kulul, maadaama ay awood u leedahay inay si deg deg ah u daadato haraadka waa loo yaqaan dad badan. Dad tiro yar ayaa ka ogaanaya isticmaalka gawaarida macnaheedu inuu yahay miisaanka, laakiin cabitaankani wuxuu leeyahay awood u leh inuu hagaajiyo hababka dheef-shiid kiimikaadka. Shaah la soo bandhigay, oo ka qayb qaadata miisaan lumis, waxay ka kooban tahay carqaladaha amylase, taas oo ka soo horjeeda habka laysku daro ee dufanka iyo carbohydrateska. Maaddadani waxay si siman u kala qaybisaa sonkorta. Waxaa habboon in la ogaado qaab kale oo wanaagsan - caadigeynta dheefshiidka.
Waa muhiim in la barto sida loo soo saaro cabitaan, sidaas darteed caleemaha qulqulka ayaa loo oggol yahay in lagu shubo biyo, taas oo aan ka badneyn 50 darajo. Shaah miisaanka lumay waa in lagu adkaysto saacad. Si loo helo natiijada, waxaa lagama maarmaan ah in la cabo ugu yaraan 1 litir oo cabitaan ah maalin kasta muddo 20 cisho ah. Ka dib fasax ka dib todobaad, ka dibna, koorsada waxaa lagu celin karaa karkade, laakiin waa inay dhaaftaa ugu badnaan 10 maalmood. Inta lagu jiro waqtigan, waxaa suurta gal ah in lumiyo ilaa saddex kiilo.
Shaaha leh qumbaha for miisaanka lumis
Kalluunka waxaa loo isticmaalaa cunto kariska, tusaale ahaan, macmacaanka iyo cabitaannada kala duwan. Si kastaba ha noqotee, dad yar ayaa ka fekeraya sifooyinka isticmaalka dheeraadka ah ee loo isticmaalo. Sinnamon wuxuu hagaajiyaa hababka dheef-shiid kiimikaadka, wuxuu yareynayaa caddadka sonkorta ee dhiiga, nadiifiyaa habka dheef-shiidka iyo kor u qaadidda dheef-shiidka. Waxaa haboon in la dalbado, diyaarinta shaaha miisaanka luminta, macmacaanka taas oo aad u fudud.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- ubax been abuur ah - 4 tbsp. qaadooyin;
- karkaraya - 2 litir;
- qorfe - 1 tbsp. qaaddo.
Diyaarinta:
- Xardhi caleemaha oo ku dabool khalkhalka galaaska dhalada.
- Buuxi biyo oo ku adkeyso habeenkii oo dhan.
- Cab biyo shaah oo nus saac ka hor subaxdii, qado iyo habeenkii.
Shaaha leh caano miisaanka lumay
Dad badan ayaa ku daraya cabitaan badan oo badan oo cabitaanno kala duwan ah, tusaale ahaan, sonkorta, kareemka iyo waxyaabo kale. Way adagtahay in loo sheego faa'iidada shaxda, laakiin waxaa jira hal dheeri ah oo ku jira shaaha cagaaran, taas oo ku siin doonta qalab gaar ah oo miisaanka lumay. Noocyada kala duwan ee noocaan ah ayaa horay looga dooday, laakiin cabitaankani wuxuu kaloo isticmaalaa qayb kale, taas oo sidoo kale wax ku biirinaysa. Qayb ka mid ah caanaha waxaa jira noocyo badan oo borotiinka ah oo si sahlan loo adeegsan karo oo gaajaysan. Thanks to this, waxaad ka fogaan kartaa cunto fudud oo aan loo baahnayn. Diyaarinta shaaha cagaaran ee caanaha miisaanka luminta waa mid fudud oo waqti gaaban.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- caano 3.2% maadada dufanka - 125-150 mg;
- shaaha cagaaran - 1 qaado shaah;
- stevia dhadhaminayso.
Diyaarinta:
- Isku daar caanaha, laakiin ha u oggolaan karkarin. Waxaad tan ku sameyn kartaa kariyaha ama mashiinka microwave.
- Ku shub shaah cagaaran miisaan lumis oo ka bixi fasax 5 daqiiqo. daboolka hoostiisa.
- Ku dar stevia haddii loo baahdo. Cab koob oo caano ah 20 daqiiqo. kahor cuntooyinka.
Shaaha leh suufka iyo liinta
Kufsashada dhirta iyo liinta ayaa ah waxyaalo leh hanti fara badan, iyo haddii isku qasan, wakiil gubasho oo waxtar leh ayaa la heli karaa. Liillada waxay leedahay antioxidants iyo ascorbic acid, walxahanna waxay hagaajiyaan dheefshiidka waxayna leeyihiin saamayn dheceysa. Sida ginger, waxay ka caawisaa yareynta kolestaroolka, waxay hagaajisaa dheefshiidka iyo gubitaanka baruurta. Diyaargaroobidda shaah baruur leh oo salka ku haysa waa sahlan waana muhiim inaan la samayn qaybo ballaaran, sababtoo ah walxaha waxtar leh ayaa ugu dambeyntii burburay.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- xididka xididdada - 100 g;
- biyaha - 500 ml;
- liin - 2 xaleef;
- malab - 1,5 tsp.
Diyaarinta:
- Peel jeex jeex jeex ah.
- Ku shub biyo iyo kari dabka yar oo aan ka badnayn shan shay.
- Ka dib markaa, qabow cabitaanka ilaa 80-90 digrii oo ku dar maaddooyinka haray.
- Cab shaaha ka dib cuntada, maadaama ay kicineyso dheefshiidka oo diidaya dheefshiidka dufanka.
Tijaabinta shaaha ee farmashiyaha
Qaar badan oo ka mid ah makhaayadaha ayaa soo saara daawooyinka dabiiciga ah ee ka caawiya inay lumiyaan culeyska Waxay leeyihiin saameyn laga goosanayo iyo calool jilcin, taas oo ka caawisa in ay nadiifiso jirka biyo badan iyo jeex. Isticmaalka joogtada ah waxaa laga dhigi karaa ma aha oo kaliya sunta, laakiin sidoo kale walxo waxtar leh. Doorashada shaah aan qaali ahayn miisaan lumis, hubi inaad eegto halabuurka, oo ay ku jiraan waxyaabo dabiici ah oo kaliya. Si aad uga takhalusto miisaanka xad-dhaafka ah, waxaa lagula talinayaa inaad fiiro gaar ah siisid shaah cagaaran, faraslay, ephedra Shiinaha, lotus Indian, Shimbiraha Shiinaha iyo daawooyinka kale ee daawada.
Shaaha Jilicsan
Cunto-aruurin gaar ah ayaa lagu soo bandhigay magaalada Beytlax ee ku taalla St. Elizabethan Monastery, wakhti dheerna waxaa loo hayaa qarsoodi. Shaah qaali ah ayaa ka caawisa in ay hoos u dhigto koritaanka unugyada baruurta, hoos u dhig cunto, raashinka hababka dheef-shiid kiimikaadana abuuro saameyn dheecaan leh. Isticmaalka joogtada ah, dheefshiidka ayaa la hagaajiyaa, dheelitirka biyaha-cusbada waa caadi, jidhkana waa la nadiifiyaa. Halbeegga shaaha ah ee miisaanka lumitaanka luminta waxaa ka mid ah 16 geedo, oo loo kala dooran karo si loo xoojiyo saameynta qayb kasta.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- ururinta dhirta - 1 qaado shaah;
- karkaraya - 200 g.
Diyaarinta:
- Isku qas maaddooyinka iyo ku adkeyso 15 daqiiqo. Ha xakameynin helitaanka hawada si ay geedaha u neefsadaan.
- Cab shaaha miisaan khasaare 3-4 jeer ku garaacaya. Ha ku darin xawaash kale ku ururinta.
Shaaha "Turboslim" miisaanka oo lumay
Qalabka lagu iibiyo hoosta magaca "Turboslim" ayaa si ballaaran loogu soo bandhigaa shabakada iyo warbaahinta. Shaaha, oo aan ahayn alaab daaweyn, waa caan. Soo saarayaasha waxay ballanqaadayaan in ay si joogto ah u isticmaalaan, jidhku wuxuu nadiifiyaa sunta, biyaha laqin karo, bararna waa la saaraa, geeddi-socodka dufanka ayaa bilaabmaa. Dufanka gubanaya ee "Turboslim" wuxuu ka kooban yahay qaybo dhirta, oo leh saameyn jilicsan iyo durayo. Si aad u heshid natiijooyin iyo hoos u dhigis dhaawac, waa muhiim inaad tixgeliso sifooyinka qaarkood.
- Ka hor intaadan isticmaalin, la tasho dhakhtar oo tixgeli khilaafka.
- Hal xirmo ayaa loogu talagalay 200 ml biyo karkaraya, kuna diyaari 5 daqiiqo.
- Cab Turboslim aan ka badnayn laba jeer maalintii xilliyada cuntada, iyo koorsada gelitaanka waa 10 maalmood.
- Waa mamnuuc inaad cabto cabitaan joogto ah, sababtoo ah mindhiciradu si fiican uma shaqeyn karto.
Shaaha liqidda ee Slimming
Uruurinta geedaha, oo ay mataleyso shirkad Shiinees ah, ayaa loo tixgeliyaa nafaqada cuntada oo leh saameyn jilicsan. Soo saarayaashu waxay ku doodaan in shaaha uu leeyahay alaab lagama maarmaanka u ah inuu gubo dufanka. Khubarada ayaa tilmaamaya in miisaanka lumay uu sababay ka soo bixitaanka dheecaanka xad-dhaafka ah. Waxaa jira qaybo sababaya dareemo buuxinta caloosha, oo gacan ka geysanaya in ay la dagaalamaan gaajada.
- Shaaha, kor u qaadista miisaanka, waxaa lagu talinayaa in aad cabto hal mar maalintii markaad casho qaadato.
- Wixii diyaarinta ee 1 tbsp. biyaha kulul waxaa la geliyaa bac oo diyaarsan 5 daqiiqo.
- Waxay cabbaan shaaha illaa bil gudaheed, samaynta nasasho 5 maalmood 10-kii maalmoodba mar.
Ururinta kale, oo laga heli karo farmashiyaha, waxaa ku jira naas, shaah cagaaran, kookaha, fennel, alfalfa, qorfe iyo celery. Waxay ka caawisaa in lagu yareeyo gaajada, kor u qaadista dheef-shiid kiimikaadka oo siinaya istiraatiijiyad. Kuwa doonaya in ay qaataan shaah Herbalife miisaanka lumitaanka, waxaad u baahan tahay inaad ogaato in la cabo sida cabitaan dhaqameed ah oo maalin waliba cabin laba bilood.
Muddadan waxaad tuuri kartaa ilaa siddeed kiilo. Waxaa muhiim ah in la tixgeliyo sababta oo ah joogitaanka caleemaha caloosha jilciya, isticmaalka shaaha badan oo qadar ah ayaa kicin kara shubanka. Shaahi kale ayaa leh saameyn laga duro, ka saarista dheecaanka xad-dhaafka ah. Si aad u hesho natiijooyinka, waa inaad isku daraa isticmaalka dhirta dhirta, nafaqada habboon iyo dhaqdhaqaaqa jirka.
Shaaha "Tafsiir" oo miisaanka lumay
Shirkadda "Golden Farm" waxay soo saartaa xariiq alaabeed oo la yiraahdo "Typhoon". Waxaa ka mid ah waxyaabaha dheeraadka ah ee nafaqada iyo alaabta loogu talagalay isticmaalka dibadda, oo loola dagaallamo kaydka baruurta. Shaah baruur leh ayaa lagu soo bandhigaa noocyo kala duwan, sidaas darteed waxaa jira noocyo kala duwan oo ah dhadhanka malab, oranjka, lotus iyo kuwa kale. Waxaa ka mid ah soo saarka Senna, saaxiib, carcade, lemongrass iyo eyga kacay.
Sida laga soo xigtay xogta ay soo saareen soo saarayaasha, cabitaanka ayaa yareynaya dareenka gaajada, hagaajinta nidaamka dheef-shiidka, nadiifin oo jidhka nadiifiya. Shaah kale "Tafsiir" ayaa leh saameyn tonic ah. Badeecada waxaa lagu bixiyaa bacaha, mid kasta oo ka mid ah waxaa ka buuxsamey biyo kulul. Isticmaal ka hor isticmaalka waa in la geliyaa dhowr daqiiqo. Waxay cabbaan shaah nus saac ka hor cuntooyinka 2 jeer maalintii.