Taasi waa had iyo jeer, waa u qalantaa mid ka mid ah xiddigaha si looga takhaluso miisaanka dheeriga ah, sida internetku u bilaabmayo inuu ku socdo dhammaan noocyada khuraafaadka iyo halyeeyada ku saabsan miisaankooda. Koobkan kuma aysan gudbin Tatyana Anatolievna Tarasova, oo ah macalinkii barbardhigga ah ee kubada cagta, agaasimaha iyo agaasimaha bandhigyada barafka, ciyaaryahan caan ah oo caan ah. Ma soo bandhigi karno noocyada kala duwan ee Tatiana Tarasova cuntooyinka nala soo socodsiiya: on soodhaha, on goji berry , iyo qaxwaha cagaaran - dhadhan kasta. Qaababka kala duwan ayaa la soo jeediyey, taas oo, sida haddii uu sixirku, kaa xoreeyo miisaanka xad-dhaafka ah. Dhanka kale, miisaan kasta oo guul daro ah wuxuu ku fadhiyaa 3 xadhigood: shaqo, dulqaad iyo hanuunin.
Cunto qarsoodi ah Tarasova Tatiana Anatolyevna
Qarsoodi waa in aanay jirin qarsoodi halkan. Waxaa jira mabaadi'daha waqti dheer oo la ogaado oo waqti-la-kormeero nafaqo leh, adeecid adag, taas oo aan ku salaysan xaalad-xaalad, laakiin had iyo goor, waxay samaysaa qaab cusub oo ah cunto cunid oo kuu oggolaanaysa inaad hesho iyo ilaalinta is-qabsiga, iyada oo aan waxyeello u geysanayn caafimaadkaaga:
- Badanaa baahi loo qabo - 4-5 jeer maalintii, sidaas darteed inta u dhaxaysa laba cuntadood ma qaadan wax ka badan 2.5 saacadood. Tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad sii wadato dheef-shiid kiimikaad heer sare ah oo aad xakamayso dareenka gaajada.
- Qiyaasta adeegga waa in aysan ka badneyn 200 ml, taasi ma ogolaan doonto in calooshu ay fidiso oo ay ka caawiso ka fogaanshaha cunnooyinka.
- Waa lagama maarmaan in la diido raashinka xilli dambe, waxaa lagu talinayaa 4-5 saacadood ka hor hurdo.
- Uma baahnid inaad cabto maalin 2-2.5 litir oo dheecaan ah. Fikrad ahaan, waa inay noqotaa biyo caadi ah, laakiin sidoo kale waxaa loo oggol yahay shaaha cagaaran, miro iyo miro cusub, qaxwaha dabiiciga ah.
- 30 daqiiqo ka hor cunista, waxaad u baahan tahay inaad cabto galaas biyo ah, waxay qayb ahaan buuxin doontaa caloosha waxayna kuu oggolaaneysaa inaad cunto cunto yar.
Cuntada cuntada Tatiana Anatolievna Tarasova
Sidaa darteed, ma jiro liiska adag ee cuntada Tatiana Tarasova. Waxaa jira tiro ka mid ah badeecooyin loo taliyey in la isticmaalo, iyo sidoo kale kuwa loo baahan yahay in laga tago. Tani waxay sabab u tahay muddada nidaamka awooddan. Fikrad ahaan, leh qaar ka mid ah indulgences, waa in loo maraa si joogto ah.
Sidaa awgeed, alaabooyinka la cuni karo iyo in la cuno:
- khudradda - cusub, la kariyey, dooga, dubay; marka laga reebo baradhada , muddada miisaanka firfircoon ee firfircooni waa in laga tagaa;
- miro aan ku filnayn;
- hilibka caanaha - la kariyey ama la dubay;
- kalluunka - caadka ama la kariyey;
- badda;
- firileyda - badarka miraha oo dhan, badarka, roodhida;
- Nuts - tiro tiro yar.
Liistada alaabada la mamnuucay waxaa ka mid ah:
- macmacaanka iyo macmacaanka;
- cuntooyin kala duwan;
- sausages iyo hilibka hilibka;
- badeecooyin la soo dhaafay;
- la shiilay, kuleyl iyo kuleyl.
Sida kor ku xusan, cuntadaan looma jeedo helitaanka natiijooyin degdeg ah. Si kastaba ha ahaatee, waxay kuu ogolaaneysaa inaad ku hormariso habka macquulka ah ee cuntadaada, taas oo ugu dambeyntiina kuu ogolaan doonto inaad ilaaliso caafimaadka iyo quruxda wakhti dheer.