Cunto Jarmal ah oo ka soo jeeda mabda 'legendary models

Tilmaamaha dabiiciga ah ee cuntooyinka cusub ee la isku qurxiyo ayaa ah soo celinta degdegga ah ee kalyaha lumay, iyo xitaa shirkadda oo leh laba laaluush ah, haddii mulkiiluhu mar kale go'aansado inuu miiskiisa jidhkiisa ama baaritaan jireed u sameeyo. Badanaa, miisaan lumiyo lama helin, sababtoo ah caadooyinka qallafsan ee nafaqada.

Cunto Jarmal muddo 2 toddobaad ah

Haddii aad soo booqato makhaayadda Jarmalka, waxaad baran kartaa cunta qaran iyo inaad ogaatid waxa ay Jarmalku cunaan, waad ku wareersanaan kartaa: sidee baad u joogi kartaa waddanka cunnooyinka waaweyn ee sigaarka lagu cabo, sausages, hamburgers iyo nooc kasta oo macmacaan ah. Marka la eego, Ruushku wax badan kama duwana Jarmalka marka loo eego nafaqada. Cuntada Jarmalka waxaa loogu talagalay sida qofku uusan uga takhalusi karin miisaan dheeraad ah, laakiin wuxuu helayaa dhaqan cusub oo cunno cunid ah.

Nafaqeeyayaalku waxay abuureen 2 nooc oo kala duwan ee raashinka muddooyinka kala duwan:

1. Cuntada loogu talagalay 7 toddobaad waa tijaabo dhab ah, taas oo sugeysa kuwa doonaya in ay miisaanka lumiyaan 17-20 kg.
2. Cunto fudud, laakiin waxtar leh, jarmalka laba toddobaadlaha ah ayaa kuu ogolaanaya inaad "iska tuurto" 7-8 kg.

2 toddobaad - wakhti gaaban. Waqtigaas oo gaaban waa adag tahay in laga takhaluso caadooyinka hore. Si kastaba ha noqotee, mabaadii'da Jarmalka laba toddobaadlaha ah ayaa sheegaysa mustaqbalka si loo sii wado miisaanka:

• qaybo yaryar iyo ka reebitaan kasta oo cunto fudud;
• cuntooyinka dufanka yar iyo kuwa liin;
• alaabada la kariyey, la kariyey, oo la caydhiyay;
• Isticmaalka saliidda sayniska iyo liin si ay u shubaan suxuunta;
• diidmada burka, nacnaca iyo sonkorta;
• isticmaalka joogtada ah ee biyaha weli saafi ah; taas oo xakameyn karta gaajada .
• Saddex jeer maalintii.

Cunto Jarmal muddo 7 maalmood ah

Si loo dhamaystiro dadka si daacadnimo leh u doonaya in ay u fududeeyaan jiritaanka, had iyo goorba, todobada toddobaad ee cuntooyinka Jarmalka ah ayaa lagula talinayaa, habka ka baxsan taas oo ah inaanay si muuqata u beddelin midda cuntada la cunay ama kalooriga. Xulashada ugu wanaagsani waa isticmaalka cunto labo toddobaad ah 7 maalmood:

1. Quraac - shaaha ama qaxwada aan lahayn ama duban ama subax dabiiciga ah.
2. Qadada - hilibka diirka ama kalluunka leh dhirta qudaarta ah, ama omelet laga bilaabo 2 ukun leh salad khudradda cusub.
3. Casho - khudradda ama khudradda miraha ah, ukunta la karkariyey ama cutlet laga helay hilib cunto aan qallajin lahayn.

Jarmalka Dieter Marlene Dietrich

Shakhsiyaad farabadan oo caan ah: riwaayadaha, moodooyinka, xiddigaha caanka ah - si jidhkaagu u qurxiyo oo u heysto miisaan aad u fiican oo jimicsi ah iyo cunto. Marlene Dietrich, caanshe caan ah iyo actress, calaamadda jinsiga ee 1930-kii, marnaba kuma kala duwanaan noocyo waaweyn. Si ay u sii wadaan is-waafajinta shaxanka sannado badan, waxay ka caawisay cuntooyinka Jarmalka. Sida laga soo xigtay iyada, dareenka sahlan ee gaajada, ayaa muujinaya suurtogalnimada hal-abuurka oo ka fiican saacadaha badan ee ballan-qaadyadan adag.

Cunnada dhirta waxaa ka mid ah khudradda, miraha, hilibka dufanka yar, jiis adag, ukunta iyo kalluunka. Waxyaabaha la diyaariyey oo keliya kaliya caawimaadda quudinta ama cunto kariska, saladhka ayaa la socda saliidda cuntada. Qiyaasta cuntada maalinlaha ah waxay u egtahay tan:

1. Quraac : Shaah ama kafee aan sonkor lahayn oo la dubay.
2. Qadada : Saladh khudradeed leh oo la xidho saliidda iyo miraha.
3. Casho : 200 g oo ah hilibka la kariyey (fursadaha dufanka yar), cagaarka haddii la doonayo iyo dhowr ukun la kariyey.

Heidi Klum Cuntada

Qurxoon ka soo jeeda Jarmalka Heidi Klum waxay bilowday xirfadeeda mihnadeed 90sii. Hadda telefishanka caanka ah ee caanka ah iyo hooyada afar caruur ah ayaa weli leh tiro weyn. Qarsoodiga dhallinyaradeeda iyo isafgaradintiisu waa maalin kasta qiiqa iyo cuntada. Heidi Klum Cuntooyinka waxaa laga sameeyaa alaabo yar oo carbuun ah. Ka dib markii xoogaa culus ah ee helitaanka culeyska xad-dhaafka ah, sida uurka, qaabkani wuxuu tixgelinayaa inuu yahay badbaadada cuntooyinka lakin iyo kaabajka.

1. Caano (seddex maalmood) cunto. 1L oo caano ah ayaa la cabaa maalintii, 2-3 saacadoodba mar. Cuntada kale waa laga reebay.
2. Cabbage (laba toddobaad) cunto. Quraac - oatmeal iyo 200 g oo ah brine kaabajka, qadada - saladh kaabaj leh tufaax iyo karootada, casho - maraq aan hilib laga helin kaabajka (dhadhanka sida sauerkraut Ruush).

Claudia Schiffer Cuntada

Ciladda 48-sano jir ee Claudia Schiffer muddo tobanaan sano ah, cuntooyin kala duwan ayaa kuu ogolaanaya inaad ilaaliso iftiinka iyo xurmada. Kuwa ugu waxtarka badani waa cunteyn curd ah, oo loo yaqaan "cunto cunno" ama "Claudia Schiffer diet". 3 maalmood, nidaamka soo socda ee soo socda waa in la fiiriyaa:

1. Quraacda - 1 ukun iyo shaah cagaaran oo aan qoyanayn.
2. 3 saacadood ka dib, qadada ugu horeysa - jiis yar oo qoyan (150 g) iyo koob shaah cagaaran.
3. Ka dib 3 saacadood ka dib cashada labaad, gebi ahaanba ku celcelinta koowaad.
4. Ilaa xiga fasax soo socda, waxaa laguu oggol yahay inaad cabto biyaha oo keliya.