Cudurka Estrogen waa hoormoon lagu sameeyay dumarka jirka oo dhan qaangaarnimada. Waa hormoonkan mas'uulka ka ah dumarka, jilicsanaanta, wareegsanaanta foomamka. Cudurka Ootrogen la'aantu waxay si xun u saameyn kartaa caafimaadka haweenka. Cawaaqooyinku waxay noqon karaan kuwa ugu xun: awood la'aanta haweenku inay uur yeelato, kalsoonida jidhka ee jirka, iyo natiijada, osteoporosis , kansarka naasaha.
Ilaha dabiiciga ah ee estrogen
Nasiib wanaag, waxaa suurtagal ah in la caawiyo haweeneyda, taas oo soo saarta hormoonkan ku jira tiro aan ku filnayn. Dabeecaddu waxay timaaddaa gargaarkeenna. Inta badan xitaa haddii aan la fekerin, waxaan isticmaalnaa alaabooyin ay ka mid yihiin noocyada hormoonka haweenka.
Tirada badan ee estrogens ayaa laga helaa caanaha . Waxaa jira estrogens alaabooyinka kale ee xayawaanka. Waxaa haboon in la ogaado in tirada hormoonnada haweenku ay si toos ah ugu xiran tahay kobcinta ugu dambeysa.
Nooc kale oo hormoonno ah oo aan ka helno cuntada - waxa loogu yeero phytoestrogens, hormoonnada ku jira cuntooyinka dhirta asal ahaan ka soo jeeda. Badankoodna soy, digir, digirta, miraha iyo lowska.
Laakiin xaddiga ugu badan ee estrogen ayaa ku jira bacaha, taas oo sal u ah wax soo saarka beerta. Laakiin beerta, wax kasta oo ay dhihi karto, waa cabitaan khamri ah, sidaas darteed isticmaalka badan ee biirta uma badna inuu ka faa'iidaysto jirka haweenka.
Faa'idooyinka estrogen
Si kastaba ha ahaatee, midna waa inuusan u maleyneynin in ay suurtagal tahay in lagu xaliyo dhibaatooyinka caafimaadka iyadoo la kordhinayo qaadashada alaabta ay ku jirto estrogens ee ku dhow dhow hormoonka haweenka.
Xaqiiqdu waxay tahay in xaaladaha qaarkood xaaladaha qaarkood hoormoonada ay yareyn karaan la'aanta estrogen ee uu soo saaray jirka haweenka. Si kastaba ha ahaatee, si buuxda uma beddeli karto. Waxyaabaha uu ku jiro hormoonka hormoonka, waxay noqon karaan oo keliya caawimaad caafimaad.