Kalluunka ee noocyada codka, pollock waa kuwa ugu caansan. Waxaa lagu qabtaa tiro badan oo aan loo dirin oo kaliya dukaamada, laakiin sidoo kale in la cuno macmiilaha nooc ka-hortagga sanatorium-ka hortagga. Tani waxay soo jeedinaysaa in diidmadu aanay haysan qiime nafaqo oo keliya, laakiin sidoo kale waxay faa'iido u leedahay caafimaadka dadka.
Tiro badan oo nafaqo-yaqaan ah ayaa kugula talinaya hannaanka nidaamsan ee nidaam-diidmada cuntada . Dhaqanka kalluunkan oo dhan wuxuu ka kooban yahay biyo iyo borotiin, oo si fudud u nuugaya jirka. Halabuurka gaarka ah ee kalluunka wuxuu ka dhigayaa mid wax ku ool ah cudurada viral, genitourinary iyo fungal.
Waa maxay sababta roodhida rayi ururinta loo adeegsado?
Qeybta ugu qiimaha badnaanta kalluunka waa rash. Faa'iidooyinka iyo waxyeelada roogga boodhka ah waxaa si fiican u yaqaan kuwa doonaya inay xakameeyaan miisaankooda. Rootiga rayi ururinta waxaa lagu cuni karaa qaab la kariyey ama la shiilay ama qaybo ka mid ah suxuunta. Laakiin faa'iidooyinka ka mid ah beerka qasacadaysan iyo roogga boodhka waa muran, sababtoo ah habkan soo go'ay, sumoobayaasha waxyeelada leh ayaa loo isticmaalaa. Intaa waxaa dheer, dukaamada dukaanka ah waa cusbo badan, oo aan u fiicnayn caafimaadka.
Isticmaalka roogga rayiinka ayaa sabab u ah unugyada cajiibka ah, oo ay ku jiraan ma aha oo keliya borotiinka, laakiin sidoo kale waa vitamin iyo macdanta macdanta. Qadar badan oo ah borotiinka iyo nafaqooyinka ku jira roogga codbixinta ayaa faa'iido u leh kuwa u baahan inay hagaajiyaan caafimaadkooda, ka soo kabashada cudurka ama soo celiyaan awood jireed. Beerka codbixinta wuxuu dadka ka caawiyaa aragga saboolka ah iyo dhibaatooyinka leh qanjirka thyroid.
Qodobka caloric ee roe ah roodhiga waa ka hooseeya. 100 g oo rash ah wuxuu ku saabsan yahay 132 kcal. Tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad u isticmaasho qadar yar oo nafaqada cuntada ah si aad u sameyso nafaqo la'aan.
Cabbitaanka iyo beerka beerta waa in loo isticmaalaa taxaddar dadka qaba xasaasiyadaha xasaasiyadda iyo jirrooyinka cudurrada halista ah ee mareenka caloosha, haddii kale koofiyada kalluunka waa wax aan waxyeello lahayn.