Qaar badan oo xitaa ma ogaadaan in meel u dhow gurigooda khasnadda dhabta ah ay sii kordhayso - qaxwaha. Beerta casiir leh raashin wanaagsan ayaa loo isticmaalaa karinta cuntooyinka kala duwan, oo ay ku jiraan diyaarinta macaanka, taas oo ah ma aha oo kaliya dhadhan fiican, laakiin sidoo kale faa'iido leh.
Faa'iidooyinka iyo waxyeellada macaanka ee ka yimaada caruusadda madow
Halabuurka waxaa ka mid ah fructose, glucose, carotene, vitamins , macdan, pectins, tannins, iwm. Xitaa ka dib marka daaweynta kulaylka, walxo badan ayaa weli ku haray. Si loo xaqiijiyo sifooyinka geedkaan, tijaabooyin badan ayaa la qaaday.
Isticmaalka macaanka oo ka soo cararaya chokeberry madow:
- Waxyaabaha ay ka kooban tahay berry waa wax badan oo iodine, sidaas darteed waxaa lagu talinayaa dadka si dhaqso ah u noqdaan kuwo daal, soo wajahay cirridka cirridka iyo dhibaatooyinka kale ee la xiriira la'aanta iodine.
- Miraha waxay ku jiraan jajabyo badan oo awood u leh inay nadiifiyaan jirka maadooyinka culus iyo waxyaabo kale oo waxyeelo leh. Intaa waxaa dheer, waxay leeyihiin saameyn togan ku saabsan habka dheef-shiidka.
- Soo ogaanshaha haddii macaanka dhagaxa ah ee aronia waa faa'iido leh, waxaa haboon in la ogaado in lagu talinayo dadka ay ku yar tahay aashitada, maadaama ay ka kooban tahay qaybo dabiici ah oo fududeynaya habka dheefshiidka. Haddii aad cunayso macaan yar inta lagu jiro cunto badan, waxaad ka fogaan kartaa dareenka culeyska iyo dhibaatooyinka kale.
- Macmacaanku wuxuu saameyn wanaagsan ku yeeshaa waxqabadka nidaamka neerfaha iyo wadnaha.
Waxaa muhiim ah in la ogaado maaha oo kaliya isticmaalka jam Blackberry roe, laakiin ka horjeeda. Ma cuni kartid hypotonic, maxaa yeelay cadaadisku si dhab ah ayuu u dhici karaa. Cilladda haraaga waxay keeni kartaa xanuunka caloosha, boogaha iyo jirrooyinka mindhicirada soo noqnoqda, iyo sidoo kale kordhinta xinjirta dhiigga iyo sonkorowga . Ha ka saarin suurtagalnimada shakiga shaqsiyadeed.