Dad badan ayaa bilaabay maalin ay shaqeeyaan iyagoo koob ku leh qaxwaha kakooban. Wuu sakhraansan yahay inta lagu jiro maalinta si loogu dhiirrigeliyo shaqada. Fiidkii, cabitaankani wuxuu kuu ogolaanayaa inaad diirada saarto waxyaabaha aad u baahan tahay inaad si degdeg ah u xalliso ilaa maalinta xigta. Iyo sidaas oo goobo xun.
Qaar badani xitaa kama fekeraan qadarka kafeega in ay cabaan maalintii oo ay waxyeello u tahay inay cabto kafeega. Iyo haddii aad qaadato sawirkaan toddobaadkii, noloshaada?
Waa maxay sababta ay halis ugu tahay inay cabbaan kafeega badan?
Dhakhaatiirta iyo nafaqadu waxay si xushmad leh u sheegaan in ay halis tahay xitaa waxa aan cuno (inkastoo tan ay muhiim tahay), laakiin inta aan cunno. Sidaa daraadeed caadooyinka ayaa horumaraya. Cunto la'aan, ma noolaan karno maalin, laakiin caado waa, marka aan gaajoonayn, waxay keenaysaa cayil, ka dibna cuntada ayaa dileysa. Kafee ayaa la sheegi karaa isla sidaas. Coffee waa ka duwan tahay. Waxay yeelan kartaa guryaha kala duwan.
Maxaad ubaahantahay inaad ka ogaato kafeega?
Dhadhanka qaxwada waxay ku xiran tahay kala duwanaanta, habka diyaarinta, meesha uu ka yimaado. Waxaa jira qaxwaha, diyaargarow ku ah Turkiga, waxaa jira cabitaan laga helo kafeega ama mashiinka qaxwada. Coffee waxay noqon kartaa:
- xalka;
- sifeeyay;
- caanaha;
- iyo dhir udgoon;
- oo leh sharoobada;
- iyo kuwo xaabada u gura,
- leh jalaato;
- qaxwada aan qandaraas lahayn.
Ka sheekeynta ku saabsan haddii ay waxyeello u tahay in la cabbo kafeega degdeg ah - jawaabtu waa mid fiican, gaar ahaan haddii shaki ka jiro tayada alaabta la iibsaday.
Qodobo waxtar leh oo kafee ah
- In digirta qaxwada, qadar badan oo kafeyn ah , oo leh saameyn nafsi ah. Coffee waxay kicisaa nidaamka dareemayaasha iyo shaqada wadnaha, laakiin waxay saameyn kartaa kororka cadaadiska. Sidaa darteed, waa dheecaan u-habboon.
- Dad badan, waxay u badan tahay, inay xiiseynayaan inay bartaan in kafeega lagu sakhraami karo cudurka prophylaxis haddii uu dhaco nooca sonkorowga nooca 2.
- Kafee ayaa lagula talinayaa in la cabo ujeedo ka hortag ah, si aanay u keenin cudurka Parkinson . Tani waxay si gaar ah u tahay ragga.
- Coffee, si qosol leh, waxay ka faa'iideysan kartaa jiran leh qaab daciif ah oo xanuunka caloosha, maxaa yeelay waxay ka caawisaa in la kordhiyo dheecaanka caloosha.
- Kama cabi kartid dadka kafeega ee leh kicinimada, oo leh dhiig-karka.
Coffee waxay noqon kartaa mid xariif ah.
Miyuu waxyeello u yahay cabitaanka qaxwo maalintiiba?
Maya, haddii aad raacdo qiyaasta. Sida shey kasta ama cabitaan kasta oo aan isticmaalno maalin kasta, kafeega wuxuu leeyahay faa'iido iyo faa'iido daro. Laakiin dhammaantood si gaar ah. Qof ayaa cabbi kara koob oo kafeega ah oo seexanaya - waxba kuma dhicin isaga. Qofkale, cabitaano yar oo cabitaan ah ayaa u noqon doona hurdo xanuun. Kaliya ogaansho dhammaan sifooyinka iyo astaamaha cabitaanka, waxaan ku soo gabagabeyn karnaa - sida ay kugu habboon tahay, sida ay amaan u tahay adiga.