Dad badan waxay ku riyoodaan inay miisaanka khasaareeyaan, laakiin ma rabaan inay iska xakameeyaan jirdhiska jirka iyo cuntooyin gaar ah. Intaas oo dhan halkii ay cuni waayeen fiidkii. Miyuu dhumaan karaa miisaanka haddii aanan cunin ka dib 6-da galabnimo, iyo wakhti aan lumiyo miisaanka, haddii aaney ka jawaabin jawaabta 6-gaaban ee dhammaan kuwan degdegga ah ee dad badan oo su'aalo ah - mar dambe maqaalka.
Miyuu lumin karaa miisaanka haddii aadan cunin 6 sano kadib?
Miisaankaaga adigoo xaddidaya naftaada si aad u cuntid ka dib 6-da galabnimo, waad awoodi kartaa, laakiin waxaad u baahan tahay inaad sameyso sax. Si aan u bilowno - waanu fahmi doonnaa, sababta oo ah culeyska culus ee dib loo dhigayo sida halkan cashada ugu dambaysa.
Habeenkii, jirkeena ayaa u muuqda in uu ku jiro xaalad hurdo, xitaa haddii aynaan hurudneyn. Sidaa awgeed, xoojinta dhammaan hababka gudaha ayaa hoos u dhacaya, oo ay ku jiraan kuwa dhiiri geliya dheef-shiid kiimikaad iyo dheef-shiid kiimikaad. Sidaa daraadeed, adoo buuxinaya caloosha fiidkii oo run ahaantii ma noqon karo - tani waa khasaare dheeraad ah. Si kastaba ha ahaatee, ma aha mid u qalantaa in aan la wada cunin cunto.
Marka xigta, tixgeli waxa aad cuni karto ka dib 6da galabnimo inaad lumiso miisaanka. Mabda 'ahaan, waxaad samayn kartaa wax badan, wax kasta oo ku dhow, laakiin waxaa habboon in laga helo nacnaca, bur, la shiilay, dufan, basbaas, salad iyo sigaar cabbin. Si fudud u dheji - wax kasta oo la diido cuntada caadiga ah.
Cuntada, waxaad cuni kartaa cuntooyinka yaryar ee kalooriga - tusaale ahaan, khudradda iyo miraha (ma aha canab iyo moos), ukunta, hilibka caanaha ah iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo oo leh waxyaabo aad u yar oo dufan leh. Sidoo kale, cashada ka hor waxaa lagula talinayaa inaad cabto ugu yaraan hal galaas oo biyo ah, biyaha ayaa yarayn doona gaajada. Laakiin maskaxda ku hay in xataa xitaa casho fudud ay tahay in la dhammeeyo ugu yaraan afar saacadood ka hor wakhtiga jiifka.
Immisa kiilo garaac ayaa miisaankaaga dhumin kara haddii aadan cunin 6 sano ka dib?
Celcelis ahaan, ka dib bil kadib habkan, waxaad dib u bilaabi kartaa 4 - 6 kg. Intaa waxaa dheer, jirka, oo la isticmaalay amarro noocaas ah, ayaa dhawaan la joojin doonaa cunno dalbashada habeenkii. Xaqiiqada iyo miisaankaaga oo aad lumiso xawaare degdeg ah, waxaad sidoo kale joojisaa. Si kastaba ha ahaatee, fadlan ogsoonow in tani aad u, bisha ugu horeysa waa midka ugu adag. 4 asbuuc oo ugu horreeya, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto gaajo daran habeenkii. Laakiin haddii aanad niyad jabin oo aanad bilaabin wax walbaa mar kale, ka dibna bil ka dib waxaad ku guuleysan doontaa ururkaaga. Laakiin haddii aad rabto in aad lumiso culeys dheeraad ah, waxaad u baahan doontaa inaad ku darsato cuntooyinka leh jirdhis jidheed oo joogto ah.
Waxaa jira xaalado marka la tuurayo 1.5 - 2 kiilo oo ah 2 - 3 asbuuc ee ugu horeeya, nin, isagoo u maleynaya in uu ku guuleystay miisaan xad dhaaf ah, mar kale ku soo laabanayo cuntada hore. Toddobaad ka dib, aflagaadada "guuleystaha" ayaa sheegay in kalluumeysatada ka baxsatay aanay ahayn oo kaliya, laakiin sidoo kale waxay la yimaadeen saaxiibadood. Sidaa darteed, haddii aad go'aansatay in aadan cunin, ama halkii, si aad u xakameyso cunto qaadashada wixii ka dambeeya 6-da duhurnimo, markaa waa inay noqotaa mid kharashka oo dhan, u adkeysiga bisha koowaad.
Laakiin xusuusnow inaadan u baahnayn inaad gaajooto - fasaxyada dheeraadka ah ee u dhexeeya cuntooyinka waxay keenaan carro daraadeed derbiyada caloosha, tanina waxay, kicin kartaa dhacdooyinka lama filaanka ah ee cudurada kala duwan. Intaa waxaa dheer,
Jawaabta su'aasha ah in ay caawiso in la cuno ka dib 6 si ay u lumiso miisaanka, waa cad - waxay ka caawisaa. Laakiin ka hor intaadan bilaabin macluul fiidka ah waxaa lagama maarmaan ah in lagala tasho dhakhtar, si looga fogaado dhacdooyinka cudurada. Intaa waxaa dheer (xasuusin!) Si aad u diidid inaad cuno 6 sano oo gebi ahaanba gebi ahaanba ma'aha. Oo sababta aad sidaas u samayn weydo, waxaad horey u ogtahay.