TV-ga caanka ah ee loo yaqaan 'actress', actress iyo heesaha Anfisa Chekhova marnaba dhuuban oo had iyo jeer lahaa qaabab qurux badan. Sida laga soo xigtay iyada, marnaba ma doonaynin inay ku fariisto cuntada, iyo sawirkeeda cusub kadib dhalmada ayaa ah natiijada nafaqada ay ku talisay dhakhaatiirta, iyo yoga, taas oo haweeneydu guriga la joogtay tababaraha. Sidee Anfisa Chekhova uga lumay miisaanka ayaa ku jirta maqaalkan.
Qarsoodi biyo iyo ma aha oo kaliya
Markii la waydiiyay hadii Anfisa Chekhova ay miisaanka ka luntay, mid ayaa jawaab u celin karta sawiradeeda ka hor iyo ka dib uurka ma ka tagaan qolka shaki. Inkastoo inkastoo gabadhu ay la socoto naaso qurux badan iyo baadari balaadhan, natiijada ugu dambeysa waa mid cajiib ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaannu ku dadaalnaa in aan niyadjabno dadka ku nool dhammaan noocyada cuntooyinka - ma aysan kufilin Anfisa oo guud ahaan waxay tixgelinayaan arrimahan aan la aqbali karin, tan iyo markii ay guursadeen Georgian, iyo ragga dhiigga koondeeya waxay marwalba jecel yihiin dumarka leh qaabab cajiib ah, cunnooyinka dalkan waa mid kala duwan, dhadhan fiican iyo diidmo Cunto karinta suxuunta dharku ma socdo.
Si kastaba ha noqotee, waxay qaadatay dareeraha muddo dheer qiyaasta ballaadhan iyada oo ujeedadu tahay in la hagaajiyo tiradeeda iyo in la saxo caafimaadkeeda. Ka dib markii baaritaan ay sameeyeen dadka caanka ah ee Evgeny Izovich oo ka shaqeeya rugta caafimaadka Kraftwey, waxaa la ogaaday in ay biyaha si qaldan u cabbeen, dhab ahaantii maaha biyaha laakiin shaah. Waxaa lagu taliyey in la cabbo biyo saafi ah oo ah 3 litir maalintii, taas oo keentay in xaqiiqda ah in Anfisa Chekhova ay ka badisay labo jeer. Waxay ahayd hannaanka dareeraha ee loo oggol yahay in la yareeyo cawaaqibta dystonia , calaamadaha argagaxa, ka saarista maqaarka qalalan iyo hagaajinta sawirka. Isticmaalka biyaha, actress ayaa ogaaday in carmaheeda ay nasiib u yeelatay nacnaca, taas oo keliya ka faa'iideysatay.
Ma noqon doonto mid aad u macquul ah in lagu celiyo in cunto la'aan gaar ah Anfisa Chekhov aysan indho indhayn, iyo kuwa xiiseynaya sida ay miisaanka u lumisay, waa in ay la socdaan xeerarka biyo qaadashada. Sidaa daraadeed, lakabkii koowaad waa in la qaato quraac ka hor 40 daqiiqo. Saacad kaddib marka aad cunto cabi kari weydo, laakiin qadada qadada saacado ka dib, waxaad u baahan tahay inaad cabto litir biyo ah oo mar kale sameyso nasasho saacad ah kadib cuntada. Litir nus litir waxaa la qaadaa wax yar ka hor cashada iyo saacad ka dib mugga dheellitirka ee dareeraha.
Haa, Anfisa Chekhova ayaa lumisay miisaan badan marka la barbardhigo uurka iyo ka dib, laakiin qarsoodi ka mid ah isbeddelka noocan oo kale ah ee jilitaanka ayaa ahaa yoga. Tababarka oo uu la socdo baraha ayaa gabadhu waxay ku xiran tahay kubbadda isboortiga iyo xargaha iyo xataa xitaa isweydaarsiga musqusha, taas oo muujinaysa sida ay caan u noqotay iyo caqli ahaaneed.