Inkastoo qaar ay raadinayaan siyaabo habboon oo ay ugu soo geli karaan cirfiidka, qaarna xitaa ma oga waxa ay tahay. Saadaalinta iftiiminta ayaa ah isbedelka diiradda ee fiiro gaar ah jirka jidhkiisa, jirka ee dareenka. Waxay awood u leedahay in ay telefishinno meel kasta oo adduunka ah si deg deg ah. Isla mar ahaantaana, jidhka noocan oo kale ah maaha mid khatar ku ah jir ahaan, hase yeeshee waxay ku xiran tahay maskaxiyan. Qof aan tababar lahayn wuxuu la kulmi karaa naxdin aad u xoog badan marka loo eego ciribkii ugu horreeyay ee loo yaqaan 'astral'.
Maxay khatar u tahay helitaanka circa?
Astral ama ka baxa jirka waa ammaan xataa xitaa kuwa bilowga ah, haddii ay u hoggaansamaan sharciyada oo idil. Waxaa la aaminsan yahay in dunida caalamku ay leedahay heerarkeeda gaarka ah, waana arrin aan loo baahnayn in la isla markiiba ugu gudbiyo halista ugu weyn. Haddii aad isticmaasho jimicsiga si aad uga baxdo ciriiriga, markaa wax khatar ah kuma jirto. Waxyaabaha ugu muhiimsani maaha in lagu xadgudbo xeerarka, kuwaas oo la aaminsan yahay in ay sameeyeen wadaaddada Masaarida.
Diyaargarowga loogu talagalay galitaanka qiiqa
Waxa ugu muhiimsan, xasuusnoow, waxa aan la qaban karin: galaan circa ku jira xaaladaha khamriga ama daroogada daroogada. Haddii aad adagtahay sharcigan, cawaaqib xumadu waxay noqon kartaa murugo, hoos u dhaca jirada maskaxda. Xaalad kasta ha noqotee, dego, ama waxaad ka duushaa cimilada.
Siyaabaha loo gaari karo cimilada
Xaqiiqdii, in aad tagto ciriiriga bilawga bilawga ah uma fududa sidii ay u muuqato. Laga bilaabo markii ugu horreysay ee lagu guuleysto guusha waa mid aad u adag, oo aan ku dhowaaqin. Waxaa jira siyaabo kala duwan - tagitaanka cirfiidka iyada oo loo marayo meditation, mantras for outing, iwm Waxaan tixgelin doonaa habka ugu fudud ee bilowga ah.
- Fiidkii, ka hor intaadan seexan, dhabarkaaga jiifso oo indhahaaga xir. Nasasho.
- Fiiri dareenkaaga bartamaha wejiga, biriijka sanka u dhexeeya indhaha, una sheeg inaad kor u kacdo, laakiin ha u dhaqaaqin jirkaaga.
Bal qiyaas sida qaybaha qaarkood ay u kala soocaan oo ay ka soo baxaan jidhkaaga oo jiifa sariirta. Calaamad muhiim ah oo la xiriirta ciriiriga ayaa ah dareenka oscillation, qulqulaya. - Jidhka cimriga ayaa sii socon doona wakhti yar, laakiin ugu dhakhsaha badan ayaa bilaabi doona inaad adeecdaan. Ha ka tagin qolka markii ugu horeysay. Kadibna waad gali kartaa waddada oo si tartiib tartiib ah u baran kartaa meelaha cusub.
- Si aad u hubisid inaad ku jirto diyaarad ciriiri ah ama aanad ahayn, weydii qof inuu ka tago shey kasta oo miiska saaran qolka ku xiga. Soo booqo qiiqa. Haddii aad ka baxdo ma aha ciyaar maskaxeed, waxaad ogaan doontaa nooca uu yahay.
Waxa ugu muhiimsan waa tababarka maalinlaha ah. Waxaa habboon in la qabto habeenka fiidkii, sida hore loogu soo sheegey, ama aroortii hore, isla markiiba soo toosid.