Waqtigan xaadirka ah, physiologists ayaa soo ogaaday hal qodob oo ka mid ah soo bixitaanka tiro cuduro ah, oo ah, acidification iyo alkalization of organism. Taasi waa, hawlgalka caadiga ah ee dhammaan nidaamyada iyo xubnaha, waa lagama maarmaan in miisaanka loo yaqaan "acid-base balance" ay ku suganyihiin heer gaar ah, xadgudubkeedu wuxuu keenayaa bilawga cudurada.
Calaamadaha asiidhinta iyo alkalisinta jirka bini'aadamka
Calaamadaha ugu horreeya ee xad-dhaafka ah ee isu-dheelitirka acid-saldhigga waa muuqaalka luuqada cawliga ama huurada iyo cadhada afka. Ogaanshaha calaamadaha caynkaas ah guriga, waa inaad isla markiiba beddesho cuntadaada.
Sidoo kale, astaamaha acidification ama alkalization jirka waxay u egtahay muuqaal ah dillaaca, dareenka miyir-beelka iyo xanuunka caloosha haddii aanay ku dhaafin muddo dheer (ugu yaraan 2-3 maalmood). Calaamadaha aan tooska ahayn ee dheellitirka ah waxaa sidoo kale loo yaqaannaa calool-dhexaad, shuban iyo samaynta gaas kor u kaca, laakiin waa in la ogaadaa in cudurrada kale sida sumowga ama gumaarka ay sababi karaan dhibaatooyin kale.
Acidification ama alkalization jirka waxay keenaysaa waxyeello, iyo wax faa'iido ah, marka marka calaamadaha ugu horreeya ay muuqdaan, waa inaad bedesho cuntadaada.
Waxa la cuno acidification iyo alkalization
Khubarada waxay ku talinayaan marka calaamadaha ugu horreeya ee xad-gudubka muuqda ay ka muuqdaan, ku dar liiskaaga khudradda cusub sida caleemaha, kaabajka, qajaarka iyo bagalka, isticmaal caano badan oo leh waxyaabo dufan yar, kefir, caano qallalan ama caanaha lakala qaado iyo sidoo kale tufaax, iyo beruud cusub.
Waxaa sidoo kale muhiim ah in laga saaro, ama ugu yaraan si weyn u yareeyo isticmaalka hilibka gaduudan, wax soo saarka cuntada iyo macmacaanka. Waxyaabahaasi waxay sababaan xad-dhaaf ku salaysan acid-saldhigga, sidaa daraadeed "ka saar" iyaga ayaa ah meesha ugu horeysa.
