Qodobka caadi ahaan loogu talagalay dhejiska wuxuu u baahan yahay daaweynta kulaylka foornada. Farsamaynta karintaani waxay u ogolaanaysaa macmacaanka inuu helo hab xasilooni leh iyo ilaalinta casriyeynta iyo casriyeynta. Casserole joodariga oo leh balaastig foornada - oo ah cunto macquul ah oo kuu ogolaanaya inaad sameysid nafaqo leh nafaqo yar, kalooriye yar oo isticmaalaya alaab fudud oo la awoodi karo.
Casserole joodariga leh juuska iyo semolina - macmacaanka
Isticmaalayo mashiinka dhejiska, waa inaad raacdaa talooyinka kaa caawin doona inaad ka fogaato qaladaadka diyaarinta macmacaanka. Boorashka joodariga leh ee beedka leh muuska waa miro yar oo semolina ka kooban saldhigga saxanka kuna ilaaliya casiirkiisa waqti dheer. Ka feker sida loo habeeyo maaddooyinka si ay u soo saaraan ciriiri caafimaad leh.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- farmaajo - 520 g;
- semolina - 85 g;
- muuska - 180 g;
- sonkorta - 65 g;
- ukunta - 2 qaybood;
- subagga - 70 g;
- biyaha - 245 ml;
- caanaha - 110 ml.
Diyaarinta
- Shub semolina ah biyo kulul kuna adkeyso nus saac.
- Qaado ukunta leh sonkorta ilaa laga helo xumbo.
- Isku qas oo jala beedka isku dar ah, isku dar miro, caano iyo subag.
- Mooska oo dillaaciyay, jarjar xaleef iyo isku dhaji mass tiro.
- Isku dar walxaha isku darka ah ee lagu dubo weelka wax lagu dubo iyo kariyo saxanka saacad heerkul ah 180 darajo.
- Casserole chilled chilled waa daaweyn wacan oo loogu talagalay cabitaanka shaah fiidkii.
Casserole farmaajo oo leh kiwi iyo muuska oo aan sonkor lahayn
Fursad aad u fiican in laga takhaluso pounds dheeraad ah, oo aan ka reebin boosaska jilicsan ee ka soo baxa menu waxay siin doontaa cunto karis ah casserole delicious delicious leh muuska iyo kiwi. Joogitaanka miro cusub ayaa buuxin doona macmacaanka leh macmacaan iyo sonkor waxtar leh, iyo jiis yar oo barxad hoose leh ayaa ku dari doona dhadhanka dhadhanka ah oo dhadhanka leh oo yareyn doona macaanka dufanka saxanka.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- jiiska 5% - 220 g;
- kefir 1% - 175 ml;
- ukunta - 1 xabbo;
- manga - 65 g;
- malab - 35 g;
- budada dubista - 5 g;
- muuska - 85 g;
- Miro kiwi - 55 g.
Diyaarinta
- Ku xoqin adoo isticmaalaya walxaha kala duwan ee jiiska, lafaha, kefir, malab iyo budada dubista. Qiyaastii nus saac, sii wad culus ilaa bararka buuxa ee manga, ka dibna garaaca ukunta oo qaso isku dar ah.
- Madeecada la jeexay iyo kiwi oo jarjarey.
- Ku rid qashinka caaga ah ee saxanka dubista oo si siman u qaybiya miro dhan balsi macaan.
- Dubo isku dar ah miro 180 darajo nus saac, ka dibna qabow oo u adeega.
Boorashka joodariga leh ee aan lahayn ukun leh sabiib iyo moos
Sii macmacaan dhalaalaya oo dhadhan nadiif ah ayaa kaa caawin doona sabiibta, oo la shiiday muuska cagaarka ah, wuxuu siin doonaa macmacaanka macmacaanka inta uu gebi ahaanba bedelayo ukunnada. Cabbiridda majaroolka leh labeen dhanaan, waxaad si weyn u hagaajin kartaa dhadhanka cusub ee jiiska iyo helitaanka qolof dahab ah inta lagu jiro dubista.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- farmaajo - 540 g;
- muuska - 95 g;
- sabiibta - 120 g;
- labeen dhanaan - 65 ml;
- sonkorta - 75 g;
- semolina - 60 g.
Diyaarinta
- Jeex jejinka xaraaradda shaandhada, ka saar mishiinka. Ku dar cambe, sonkor iyo qaso maaddooyinka.
- Rooti sabiib ah iyo muuska la shiiday, isku qasan oo leh ballaaran diyaarisay.
- Ku dar walxaha isku darka ah ee saxarada dubista iyo kariyo foornada preheated ilaa 200 darajo nus saac. Ka dibna saliid kariyo oo labeenta dhadhan u soo dir oo u dir muddo sedex saacadood ah, adoo bedelaya heerkulka ilaa 180 darajo.
- Dhowr daqiiqadood ka hor dhammaadka karinta, u rog hawsha "grill" si aad u hesho qolof dahab ah.
- Diyaar garee digsiga si aad u qaboojiso oo u adeegto malab.