Qaar badan, oo carruurnimadoodu ay dhaceen wakhtigii Midawga Soofiyeedka, xasuusno sida hooyooyinka, markay doonayaan inay carqaladeeyaan carruurta macaan, uma tagin dukaanka nacnacnadu aad u yar yihiin, laakiin farmashiyaha oo loogu talagalay hematogen. Tani, sida barafka shukulaatada, waxay leeyihiin dhadhan wacan oo si fiican u beddelay waxyaabihii aan la heli karin. Waxaa intaa dheer, hematogen wuxuu faa'iido u leeyahay jidhka, maadaama uu ka kooban yahay biro badan.
Ka hor inta aynaan ka hadlin waxyaallaha kalooriga ah ee badeecadani, waxaan ogaan doonaa waxa neefta ku dhaco. Waa badeeco ka sameysma dhiigga si gaar ah loo xakameeyay. Midnimada unugyada hematogenku waa in uu ku jiro hemoglobin , kaas oo ku soo mara jidhka bini-aadanka wuxuuna kor u qaadaa wareegga dhiigga.
Miyuu suurtogal u yahay in uu hematogen ku sameeyo cuntada?
Waxaa jira fikrad ah in uu hematoge soo saaro, aynu isku dayno inaanu ogaano haddii ay sidaas tahay. Qiimaha kor u kaca ee hematogenku waa 354 kilocaliya per 100 grams oo badeecadda ah. Tani waa arrin aad u badan, laakiin haddii aad ka fikirto in heerkulka dhiigga ee hematogen culeyskiisu yahay 50 garaam, ka dibna tiradaasi waxay noqon doontaa 177 koorasyo. Waxaa loo aanaynayaa dhakhaatiirta hoos u dhaca xoogga iyo dhiig-yaraanta, taas oo inta badan lagu arko cuntada. Sidoo kale, hematogen waa bedel fiican oo loogu talagalay macaan - iyo macaan oo faa'iido leh. Laakiin weli, ha la qaadin - wax walba waa fiican, in dhexdhexaad ah.
Iyadoo ilaalinta cuntooyinka, gaar ahaan daran, tayada dhiiggu ay sii xumaato, waxay u egtahay in uu yahay mid fudud, ka dibna waxaa haboon in la qaato daawada hematogen. Waxaa loo abuuray si gaar ah daaweynta xanuunka noocaas ah ee caruurta ku adag tahay in ay qaataan kaniiniyada.
Qadar yar oo ka mid ah badeecadani waxay tirtiri kartaa dhibaatooyinka caynka ah ee la xidhiidha cuntada sida ka sii daraysa maqaarka, luminta timaha. Wuxuu awood u leeyahay inuu xoojiyo jirka guud ahaan. Qiyaasta kalorreeska ee hematogen way kala duwanaan kartaa iyada oo ku xiran hadba waxyaabaha kalooriga ah ee wax lagu daro ee wax soo saarkeyaalku ku daraan foornada si loo hagaajiyo dhadhanka, tanina waa la qalajin karaa miraha , jajabyada qumbaha, lowska, malab.
Hematogen wuxuu ka kooban yahay fitamiin A badan, lagama maarmaanka u ah habdhismeedka metabolismka iyo horumarinta muuqaalka, iyo sidoo kale xoojinta xuubka xabka ee jirka.
Laakiin daweynahan mucjisada ah ayaa weli ka hortagaya - lama cuni karo dadka qaba sonkorowga iyo cayilka.
Maxay muhiim u tahay cuntada: imisa kalori oo ku jirta hematogen ama waxa faa'iido u keeni karta jirka - waa adiga. Laakiin tani waa, xalka wanaagsan ee dhibaatooyinka badan ee la xiriira cuntada, sababtoo ah waxaad u baahan tahay inaad lumiso miisaanka si aad uga fogaato cawaaqib aan loo baahnayn iyo dhibaatooyin.