Dhaqanka jireed ee daaweynta jirka waa hab lagu bogsiinayo mabaadi'da dhaqdhaqaaqa iyo neefsashada haboon. Jimicsiyada jimicsiga jirka ayaa lagu samayn karaa hoolalka isboortiska, barkadaha dabbaasha, simulator gaar ah. Jimicsiyada LFK - si gaar ah loogu talagalay dhismaha jimicsiga, loogu talagalay daaweynta iyo soo kabashada jirka.
Noocyada jimicsiga jimicsiga
Dhaqdhaqaaqa jimicsiga jirka oo leh dhar jimicsi ayaa lagu muujiyay cudurrada ku dhaca laf-dhabarka ilmagaleenka iyo dhabarka dambe, iyo sidoo kale ka hortagga. Jimicsiyada noocaas ah waxaa lagu sameyn karaa hoolal gaar ah oo qalabaysan iyo gurigaba.
Tababarka jirdhiska jirka ee barkadda waxaa loogu talagalay baxnaaninta ka dib dhaawacyada dhabarka, xanuunka dhabarka iyo osteochondrosis. Sidoo kale, dhaqdhaqaaqa socodka biyaha wuxuu noqon doonaa mid aad u faa'iido badan oo loogu talagalay dadka qaba curyaanka maskaxda.
Jimicsiga daweynta ee miisaanka lumay wuxuu ka kooban yahay jimicsiyo dhaqaajiya dheef-shiid kiimikaad, kor u qaadidda socodka dhiigga ee meelaha qaarkood iyo dheecaanka lenfiga. Caadi ahaan jimicsiga jimicsiga jimicsiga jimicsiga miisaankiisu wuxuu ka kooban yahay xubno ka mid ah yoga iyo pilates, kaas oo gacan ka geysanaya helitaanka isdhexgalka jidhka iyo ruuxa.
Tababarka jireed ee daaweynta ee ku saabsan simulatorka waxaa lagu sameeyaa, sida caadiga ah, hay'adaha khaaska ah iyo hoosta xakameynta khasabka ah ee dhakhaatiirta. Kakabka jimicsiga jimicsiga ayaa loogu talagalay, inta badan, si looga bogsado dhaawacyada. Tijaabiyayaasha jimicsiga jirka ayaa kuu oggolaanaya inaad hormariso muruqyada gacmaha, cagaha iyo dhabarka. Ka caawi soo celinta iyo xoojinta muruqyada dambe ee bukaanada ka dib markii ay jabeen, qalliin, dhaawacyo kala duwan.
Faa'iidooyinka jimicsiga jimicsiga
Marka lagu daro noocyada liiska daaweynta jimicsiga, loogu talagalay baxnaaninta iyo baxnaaninta, jimicsiga jimicsiga ayaa xalin kara dhibaatooyin badan. Iyada oo caawimadeeda, oof wareenka haweenka uurka leh, ka ilaali isticmaalka antibiotics. Waxay ka caawisaa sidii loo wadaagi lahaa oo loo baran lahaa xirfadaha maalinlaha ah ee bukaanada qaba cudurka sida cilladda maskaxda iyo cilladda Down syndrome. LFK waxay fududeeyaa nolosha bukaanno badan oo dabadheeraad ah, tusaale ahaan, dadka qaba xiiqda.
Faa'iidooyinka jimicsiga jimicsiga ayaa si cilmi ahaan loo xaqiijiyey oo si guul leh loogu isticmaalay daawada.