Bergamot waa miro citrus ah oo ka dhalatay isgoysyada casaanka ah ee liinta. Waddanku waa magaalada talyaaniga ah ee Bergamo, kaas oo erayga "bergamot" ka soo jeedo. Sida geedka farsameynta warshad, xayawaankan aan laga helin duurjoogta, waxaana lagu koray oo keliya beerashada, badiba Brazil iyo Argentina. Geedku wuxuu gaari karaa dherer 10 mitir, oo laamaha geedaha, ubaxyada ubaxyada ubaxyada casaanka ah leh urin dabeecad leh. Miraha ku saabsan xajmiga liin, laakiin pear-qaabeeya, dhadhan acidic yar liin liin, laakiin qadhaadh ka badan grafefruit .
Midhaha, ubaxa iyo caleemaha bergamot waxay helayaan saliidda ugu muhiimsan ee muhiimka ah. Ugu horreyntii, waxay si gaar ah ugu tagtay baahiyaha cadceeda: soo saarida maqaayadda iyo biyaha Cologne; wali waxaa la isticmaalaa, oo ay ku jiraan sidan. Intaa waxaa dheer, waxaa loo isticmaalaa farmashiyada. Tusaale ahaan, diyaargarow ku salaysan bergamot-ka caawinta cudurrada maqaarka, iyo sidoo kale burburinta injirta iyo dhaawacyada fungal. Laakiin ka dibna UK waxay ka muuqatay caankii "Earl Gray" caan, taas oo noqotay mid aad u caan ah oo dunida oo dhan ah. Oo ma aha la yaab leh, sababtoo ah ma aha oo kaliya dhadhan fiican leh oo macaan, shaaha leh bergamot keeno faa'iido shaki ku ah jirka.
Waa maxay shaaha waxtar leh ee bergamot?
First of dhan, waa in la ogaadaa saameynta daawada. Shaahkani waa u fiican yahay hargab, sababtoo ah waa qufac oo waa qandhada. Saliidda muhiimka ah ee bergamot waxay leedahay saameyn la mid ah. Waqtiga hargabka badanaa maaha mid aad u xun in laga qaado aromatherapy waqti ka waqti: dhowr dhibcood oo saliida bergamotka ah ayaa kordhin doona caabbinta jidhka, cuncunka cunaha, nadiifinta hawada qolka. Maaddooyinka antimicrobial ee bergamot ee shaaha oo kordhay, sababtoo ah shaaha waa la sakhriyo kulul, neefsanaya carafka bogsashada.
Shaaha leh bergamot wuxuu xoojiyaa nidaamka difaaca jirka wuxuuna kordhiyaa caabbinta jirka si ay u noqoto arrin aan macquul ahayn. Laakiin shaaha bergamot wuxuu keeni karaa faa'iido iyo waxyeello: waxay ku xiran tahay inta aad cabto! Saliida Bergamot waa walax aad u bioactive, waa inaad weli cabtaa shaaha leh taxadar.
Bergamot waa xasaasiyad xoog leh, sida dhammaan miraha liinta. Dadka u nugul xasaasiyad waa in ay aad u taxadaraan. Shaaha leh bergamot waxay hagaajineysaa shaqada hawada caloosha iyo mindhicirada. Gaar ahaan waa faa'iido leh dadka qaba xanuunka gasrasiyanka iyo xanuunka loo yaqaan 'gastritisitis'.
Cabitaankan udambeysan wuxuu ka caawiyaa niyadjabka iyo xaaladaha nafsiga ah, waa wanaagsan tahay in la cabbo ka hor inta aan la helin waxqabadka mas'uulka ah si ay u taageeraan xishoodka, ka saaraan cabsida iyo xoojiyaan garashadaada . Xitaa ka sii fiican waa neefsiga saliidaha lagama maarmaanka ah.
Bergamot iyo shaaha waxay leeyihiin saameyn qurxoon.
Koobka shaaha leh bergamot wuxuu hawl geliyaa wax soo saarka melanin, taas oo ka dhigaysa tan macaan oo qurux badan. Uma baahnid in aad cabto wax badan: waxay kicin kartaa muuqaalka da'da da'da. Qubeyska leh shaaha iyo bergamot wuxuu leeyahay saameyn la mid ah taangiyada.
Sidaas awgeed, shaaha madow leh faa'iidooyinka bergamot waa mid cad, laakiin waxaa jira waxyeello. First of dhan, waxaa lala xiriiriyaa isticmaalka aan macquul ahayn saliid muhiim ah. Tani waxay keeni kartaa dareemid neefsasho aan caadi ahayn,
Waa mid aan loo baahneyn in la cabo shaaha shaaha leh ee gabdhaha uurka leh, sababtoo ah haweeneydu ma lahaan karto xasaasiyad, laakiin ilmuhu wuxuu yeelan karaa.
Laguma talin in la cabo shaah dabiiciga ah oo leh bergamot oo loogu talagalay carruurta iyo dhallinyarada da'doodu ka yar tahay 12 sano.
Waxaa lagu soo gabagabeyn karaa in xaalado badan, shaaha leh bergamot waxaa loo tixgeliyaa cabitaan aad u macaan leh oo caan ah kaas oo kuu ogolaanaya inaad hagaajisid xaaladda jidhka iyo inaad u noqoto mid faraxsan maalin dhan.