Isboortiga dheeraadka ah ayaa ah magaca labaad ee nafaqada cayaaraha, kuwaas oo ciyaartoyda xirfadlayaasha ah ay u isticmaalaan inay hagaajiyaan natiijooyinka, tilmaamaha xoogga iyo dulqaadka, iyo sidoo kale kordhinta muruqyada iyo bartilmaameedyada kale ee cayaaraha isboortiga naftiisa u dhigto.
Isboortiga Cabbitaanka ee Fataha Kicinta
Isboortiga dheeraadka ah ee miisaanka lumiska waxaa lagu magacaabaa duxda kuleylka. Ficilkooda waxaa loogu talagalay hoos u dhigista dufanka subcutanous, taas oo kuu ogolaaneysa in aad si cad u sawirto nasinta muruqyada jirka. Waxaa habboon in la ogaado in ay u baahanyihiin oo kaliya ciyaartoyda cayaaraha iyo kuwa jidhka ah kuwaas oo loo abuuray, laakiin sidoo kale dadka doonaya in ay lumiyaan miisaanka.
Waxaa ka mid ah kuwa ugu caansan waxaa ku habboon in la xuso:
- Lipo-6x laga bilaabo Nutrex;
- Xasaasiyad X (Anabolic Xtreme);
- Maqnaanshaha Caqli-galinta ee laga bilaabo SAN;
- Garaweynaha Gargaarka BSN;
- L-carnitine.
Ugu dambeyntii, l-carnitine , waxaa loo tixgeliyaa inay tahay midka ugu ammaansan, inkastoo aan waxtar u lahayn dadka kale. Waxa loo ogol yahay inuu isticmaalo xitaa kuwa aan firfircoonayn ciyaaraha.
Waxaa laga yaabaa, tani waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu caansan ee ciyaaraha gabdhaha, sababtoo ah gabdhuhu sida caadiga ah way adagtahay in la mariyo geeddi-socodka qalajinta - marka laga reebo, dheef-shiid kiimikaadkoodu dabiiciga wuu ka yar yahay ragga.
Isboortiga dheeraadka ah ee koritaanka muruqa
Marka ugu horeysa, waxa lagu daraa kororka muruqyada waxaa ka mid ah borotiinka iyo amino acids. Labada dhinacba waxay si firfircoon uga qaybqaadanayaan geedi socodka dib u soo kabashada muruqyada culus kadibna waxay kuu oggolaaneysaa inaad dardar geliso kororka muruqyada.
Protein waa borotiin saafi ah, oo sida caadiga ah laga soocay ukunta ama ukunta. Gaaritaanka jirka, waa kala qaybsan yihiin, laga soo saaro asiidhyada amino, kuwaas oo loo beddelaa walxaha lagama maarmaanka ah
Asaasida amino - tani waxay hore u kala qaybisay xaaladda loo baahan yahay ee borotiinka . Waxay ka qaalisan yihiin borotiinka, badanaana waa kuwa la soo saaray oo si khafiif ah u dareemay jidhku inta badan way wada kulmaan. U hubso inaad tixgeliso in tayada tayada ee aan la soo saarin, laakiin waxaa laga soo saaraa qaybo dabiici ah.
Ilaa hadda, tababarayaashu kuma heshiin fikradda guud in ay ka fiican tahay qaadashada - amino acids ama borotiinka. Labada qalabba waxay muujinayaan heer aad u sarreeya oo waxtar leh. Ka hor inta aan la dooran hal shay ama isku darka soo dhaweynta labadaba, hubso inaad la tashatid tababare khibrad leh.