Waxaa jira siyaabo badan oo loola jeedo miisaanka, iyo, si daacad ah, badankoodu ma shaqeeyaan. Hadday khalad tahay si aan habooneyn cunto, ama khasaare aan la shaacin midna maaha mid muhiim ah. Khadka ugu hooseeya waa in aysan jirin saameyn.
Runtii, dhammaan cuntooyinka oo dhan, "saylaha" ayaa lagu kala saaraa nooc gaar ah - kuwani waa cuntooyinka caanka ah, kuwaas oo ay soo saareen nafaqeeyayaal si fiican loo yaqaan. Xaaladdan, waxaan ka hadli doonnaa cuntada horay loo soo dhuftay ee Dukan , ama halkii, goji - berry kaas oo hagaajin kara qaabkan Faransiiska ah ee miisaanka ku ridaya borotiinka.
Nuxurka cuntada
Cuntada Pierre Ducane waxay ka kooban tahay afar marxaladood:
- weerarka - isticmaalka cuntooyinka qaaska ah;
- marxaladda borotiinka iyo qudaarta;
- xoojinta;
- xasilinta.
Muddada heerarka marxaladaha waxay kuxirantahay culeyska miisaanka khasaaraya. Laakiin hal xaqiiq ayaa argagaxaya dhammaan taageerayaasha Dukan - waxay soo baxday, berry goji inta lagu jiro cuntokan waa miro keliya loo ogol yahay. Waxaa intaa dheer, goji ayaa loo ogolyahay xitaa inta lagu jiro marxaladda protein - weerar.
Waxaa jira kuwa miisaanka ku yara leh caawimaadda Dukan ee cuntada, waxaa jira kuwa miisaanka ku dhufanaya goji, hadda waxaa jiri doona taageerayaasha cuntooyinka goji-dukan, sababtoo ah isku-dhafka labadan habab ayaa keena natiijo cajiib ah.
Maxay yihiin goji waxtar u leh cuntada Ducane?
Marxaladda koowaad ee Dukan ee cuntada, miisaan kasta oo miisaanka khasaare soo marta gaajo aan la cuni karin - cuntada maanta waa ka duwan tahay shalay. Waxay ku jirtaa xaaladahan oo kale in ay badbaadiyaan goji - waxay siiyaan dareenka falsafada, waxay nidaamiyaan cunto xumo. Goji wuxuu saameyn ku yeelanayaa dheef-shiid kiimikaad -
Mirahaas waxay soo saaraan saameyn tonic ah - murqaha sababtoo ah isticmaalkooda waa la xoojiyay, taas oo ah mid aad u fiican marka baruurta nafaqada Dyukan iyo hirgelinta jimicsiyada lagu taliyey.
Goji ayaa ka takhalusi doona macmacaanka, nadiifinta wax soo saarka insulinta, oo mar kale, waxay xakameyn doontaa rabitaanka cuntada . Waxyaabaha kale, waxay xajiyaan cadaadiska, ka saaraan sunta, si caadi ah u shaqeeyaan habka dheef-shiidka.
Dhammaan arrimahan oo dhan waxay la mid yihiin miisaanka khasaare ku ah cuntada Ducane!