Dad badan ayaa raadinaya cuntada ugu fiican ee adduunka, iyagoo rajeynaya in ay kaliya ku caawin karto. Si kastaba ha noqotee, cunto kasta oo gaaban oo natiijada dhakhso u bixisa, ugu dambeyntii si deg deg ah ayay u culus tahay in ay miisaanka kor u qaado, sababtoo ah waxay jebinaysaa dheef-shiid kiimikaadka. Haddii aad ka soo kabatay cuntadaas, taas oo hadda, waxaad ku soo kabanaysaa kadibna, markaad ku soo laabaneyso cuntada ka dib. Sidaa daraadeed, cuntada ugu wax ku oolsan ee miisaanka lumisa - waa nafaqo wanaagsan oo joogto ah.
Cunto wax ku ool ah miisaanka lumay - mabaadiida
Ka fikir mabaadii'da aasaasiga ah ee nafaqada ku habboon, taas oo la eegayo hagaajinta iyo dayactirka miisaanka:
- si tartiib ah u cun, haddii kale waxaad cuni doontaa wax ka badan inta aad u baahan tahay;
- xakamee xajmiga qaybaha, hal cunto ah - waxyaabaha ku jira hal saxan dhexe, iyo shaaha aan shaaha leh ee macmacaanka ah;
- Iska diid wixii ku saabsan rootiga cad, dubista, burka oo dhan;
- Yaree isticmaalka macmacaanka sida ugu macquulsan - waxaa kaliya oo loo ogolaan karaa ilaa 14.00;
- Cuntada ugu dambeysa waa inay dhamaato 3 saacadood ka hor wakhtiga jiifka;
- waxa ugu wanaagsan in la cuno qaybo yaryar 3-5 jeer maalintii;
- ha miisaannin cunitaanka cuntada leh majones, cuntada qasacadaysan, sausages iyo cuntooyinka kale ee dufanka leh.
Markaad eegto sharciyadan fudud, waxaad horey u dhali doontaa miisaan. Iyo sidii loo hagaajin lahaa natiijada, waxaa habboon in la beddelo nooc nooc ka duwan oo cunto ah.
Cuntada waxtarka leh: liiska
Ka fikir menu cuntooyinka, kaas oo gacan ka geysanaya dhimista miisaanka 1 kg todobaadkii, iyo, dhab ahaantii, yareynta nudaha baruurta:
- Quraacda - wax walba oo ka yimaada
laba ukun iyo khudaar ama siriyaal, shaah aan sonkor lahayn. - Qadada waa salad khafiif ah oo khudradda cagaaran ah, oo u adeegta maraq, rooti ah rooti madow.
- Cunto - Qayb ka mid ah caano fadhi ama miro.
- Casho - hilibka dufanka yar, pizza ama kalluunka leh qurub qurux badan oo la dubay ama la dubay (baradho aan ka badnayn hal mar toddobaadkii).
Cunto nidaamkan, kala dheeree cuntadaada qaab dhismeedkiisa, marmarka qaarkood (1 jeer toddobaadkii) halkii caadiga ahayd ee quraacda waad awoodi kartaa inaad shaah kula shubto. Sidaas awgeed waxaad luminaysaa miisaanka oo adigoon wax rabshad ah ka qabin jirka.