Mudanaha bangiga waa la diyaariyaa si aad u fudud: miro lagu qasi karo caano ama jalaato, sharoobada, fursada dadka waaweyn waxaa ka mid ah khamri badan. Qaabkani wuxuu ka kooban yahay maadooyinka dhadhanka oo abuuraya caraf udgoon. Maadaama mooska sidoo kale uu ku jiro endorfin, cabitaankani wuxuu kor u qaadaa niyadda.
Sida loo sameeyo barkad muuska muuska ah?
Dufanka mooska ee muuska ayaa caan ku noqday sida macnaheedu yahay in lumiyo miisaanka oo uu dhiso muruq, sababtoo ah waa maqaasiinka fiber. Way fududahay in la cabbo cabitaan, laakiin waa muhiim in laga fikiro qarsoodi:
- Kahor intaan la isticmaalin muuska, waxaad u baahan tahay inaad ku hayso 2 saacadood qaboojiyaha.
- Cocktail "jecel" kaliya miraha bislaaday, dhadhanka dhadhanka dhadhan.
- Nafaqada waxay kordhisaa miraha kiriimyada iyo goji berry.
- Xumbada xayawaanka waxay abuureysaa ukun cayriin ah.
- Caanaha lo'da waxaa lagu bedeli karaa caanaha, almond ama caano qumbaha.
- Syrups waxay bixiyaan dhadhan badan.
- Marka hore, qaawi midhaha, ka dibna ku dar dareeraha.
- Ku garaac hudheelka oo aad karisid, laakiin kahor, midhaha si wanaagsan ayaa loo cajiinka foornada.
- Maaddaama la'aanta midho cusub, waxaad diyaarin kartaa cunto karis la leh sharoobada muuska.
- Waa inaad isla markaaba cabtaa cocktail, sababtoo ah waxay ku madoobaataa hawada, oxidise oo lumisaa dhadhankiisa.
Kookaha mooska leh caanaha ku jira blender
Cunto wanaagsan oo fiican waa cocktail muuska iyo caanaha, sababtoo ah miro ayaa ku jira fosfooraska badan, caanaha ayaa hodan ku ah calcium. Jirku wuxuu hal qayb ka helayaa dhammaan walxaha lagama maarmaanka u ah waxqabadka, iyo iyada oo aan lahayn qiyaasta caloosha. Sidaa darteed, la karinayo sida waxaa loogu yeeraa falsafadda cuntada. Halkii laga cuni lahaa qasacad, waxaad isticmaali kartaa bakeeriga ama qorfe.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay :
- muuska - 1 xabbo;
- baraf - 1 t;
- caanaha - 150 ml;
- nuts - 1 tsp;
- vanilla - 1 xirmo.
Diyaarinta
- Si fiican u jar jarada muuska.
- Ku shub caanaha.
- Daadi nuts ama oatmeal, vanilj.
- Dhinac ilaa iyo inta uu le'eg yahay.
Saliingaha muuska iyo muuska
Kala duwanaanshaha iliga macaan waa kookarool jilicsan iyo muuska, taas oo si gaar ah ugu dhiirigelisa kuleylka. Carruurtu waxay jecel yihiin ikhtiyaarka inay ku daraan kookaha, cabitaanka noocan oo kale ah wuxuu tamar u noqonayaa maalinta oo dhan. Haddii daaweyntu u muuqato mid aan la fahmin, ma aha sonkorta in lagu daro, laakiin malab, oo siinaya dhir udgoon.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay :
- barafka - 200 g;
- caano - 400 ml;
- malab - 1 tbsp. l;
- muuska - 1 pc.
Diyaarinta
- Sadex rubuc oo caano ah ayaa lagu qasi karaa balaastiga qashinka. Waxaad u baahan tahay inaad ku bilowdo xawaare yar, ka dibna aad ugu tag si aad u hesho gray.
- Ku dar jalaato, jeex.
- Iska ilaali caanaha, haddii loo baahdo - malab.
Cocktail oo ah macaan iyo moos
Kakooban kale oo muuska ah - wax lagu taro kuwa doonaya in ay lumiyaan miisaan la'aan iyada oo aan xanuunka daran ee gaajada. Hooyaduna way jeceshahay isaga, maxaa yeelay cabitaanka ayaa kuu ogolaanaya inaad quudiso caruurta qayb ka mid ah boorashka, waxtar leh, laakiin aan jeclayn iyaga, qaar badan oo xitaa ku daraan boorashka shalay. Waxaad ku dari kartaa cabitaanka cabitaanka miro ama kookaha.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay :
- muuska - 1 xabbo;
- oatmeal - 2 tbsp. qaadooyin;
- qorfe - 1/5 tsp ee qaadada;
- liin - 0.5 miro;
- caanaha - 1 koob;
- barafka - 80 g;
- malab - 1 tsp.
Diyaarinta
- Balsa bakeeriga leh oatmeal waxaa laga diyaariyey Boorash caano ah, gogosha waxay u baahan tahay in la daadsho, karkariyo dhowr daqiiqadood. Isku walaaq si aan lahayn mugdi. Qabo.
- Iska yaree muuska, tuujin liin. Tani waxay miraha ka ilaalin doontaa mugdiga degdega ah ee hawada.
- Ku duub galka boorashka, muuska, qorfe iyo malab, isku walaaq ilaa inta ka horeysa.
- Ku dar jalaatada, si fiican u garaac.
- Waxaad qurxisaan maraqa muuska.
Custariga ee yogurt leh muuska
Wax yar oo dhadhan fiican leh oo koktag ah - ka soo kefir iyo muuska, waa mid aad u fudud in lagu kariyo blender. Nafaqadu waxay beddeshaa Boorash caanaha, taas oo, sida bakeeriga, waa la iska indho-tiraa carruurta badankooda subaxda, cuntooyinkaan ayaa caawin doona xallinta dhibaatada. Kefir sidoo kale waa la beddeli karaa yogurt, kuwa badan oo barteen ah waxay ku daraan qorfe ama qamriga qallalan ee cabitaanka, halkii ay sonkortu ku ridaan malab.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay :
- kefir - 0,5 l;
- muuska - 2 qaybood;
- sonkorta - 1-2 tbsp. l;
- Sonkorta Vanilla - 1 tsp.
Diyaarinta
- Mooska la diiriyo, la jarjaro, lagu duubo blender.
- Ku dar sonkorta iyo yogurt. Walaaq.
- Ku dhufo tiro ballaadhan.
Coconut-muuska shaaha
Mistresses oo jeclaan lahaa inay marti galiyaan khamri aan caadi aheyn, waxaa habboon in la barto sida loo sameeyo barkada madoowka leh shukulaatada. Tani waa xulasho aad u fiican miiska carruurta, maadaama noocan oo kale ah ee suugaantu ay tahay mid diiran. Waa arrin aad muhiim u ah inaad u hoggaansanto qadiidka, cabitaanka waa inuu ahaado mid qaro weyn leh, sidaa daraadeed laguma talin karo in lagu daro wax ka badan xaddi cayiman.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay :
- muuska - 375 g;
- caano - 100 ml;
- sonkorta - 25 g;
- kookaha - 2 tsp;
- Casiir liin - 1 tbsp. ama 1 tsp, dhadhanka.
Diyaarinta
- Moosaska ayaa googooyaa, walaaq isku darka.
- Ku dar nus nus caano, sonkor iyo kookaha. Si fiican u garaac.
- Ku dabool caanaha. Walaaq.
- Daadi bangiga hodanka ah oo hodan ku leh bacaha shukulaatada.
Cocktail "Banana Jannada"
Qodobka cocktail leh muuska, macmacaan badan ayaa isticmaala si ay u sameeyaan jalaato, miro la heli karo wakhti kasta oo sanadka ah, waa mid aan qaali ahayn oo si buuxda loogu daro miraha kale. Khubaro khibrad leh ayaa kugula talinaya in ay qaadaan muusikooyin yar yar, oo leh maqaar yar oo madow, sida - ugu macaan iyo macaan.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay :
- muuska - 2 gogo ';
- caano - 400 ml;
- sonkorta - 1 tbsp. l;
- barafka barafka - 100 g.
Diyaarinta
- Bananas waxay isku qasaan blender.
- Caanaha ku dar sonkorta iyo jalaatada, qashinka.
- Shub muuska, qaso.
- Ku shub muraayadaha.
Cocktail oo leh muuska iyo jiiska
Si aad u cabto cabitaanka dhuxusha iyo macaan, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho nooca beeraha ah ee muuska, waxay u damaanad qaadaan dhadhan qani ah. Taageerayaasha cuntooyinka asaasiga ahi waxay sameeyeen doorasho aan caadi aheyn, sida koktarta la leh balaastiga oo ku jira blender, iyadoo lagu daro jiiska. Wixii quraac ah, waxaad ku dari kartaa qayb ka mid ah boorashka.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay :
- muuska - 200 g;
- caanaha - 1 l;
- farmaajo - 200 g;
- dhogorta yaryar - 4 tbsp. l;
- malab - 50 g.
Diyaarinta
- Mooska mooska, ku dar jajab iyo caano. Beat.
- Isku dar jiis iyo malab.
- Isku xir dhammaan qaybaha.
- Ku soo qaado qulqul-beelka qashinka.
Cocktail leh muuska liqueur
Cabitaanka alkolada leh ee muuska waxaa lagu diyaariyaa laba nooc: "Banshee" - oo ku salaysan caddad cocoa cad, iyo "Buble-gum" - oo ku yaal amaretto. "Dhibaatada buluugga ah" waxaa ka mid ah vodka, liqueurs - muuska iyo "Blue Curaçao". Maqasaarayaasha khibrad leh waxay ku taliyeen ka hor intaysan ku shubin cabitaanka si ay u qaboojiso qaboojiyaha qaboojiyaha, ka dibna dhadhanka ayaa noqon doona mid aad u daran.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay :
- muuska liqueur - 15 ml;
- Amaretto - 15 ml;
- cream - 15 ml.
Diyaarinta
- Ku daadi shukulaatada shahwada iyo kareemka, ku dar kookaha.
- Ka dib kareyso, ku dar baraf iyo baraf.
Munaasabada macaan dhirta "Daiquiri" - Calsi
Wixii khabiir ah ee khamriga cabitaanka, muusiga bakeeriga "Daikiri" ayaa la abuuray. Thanks to dhadhanka-macaan ee lime, wuxuu si deg deg ah caan u noqday dunida oo dhan. Casiirka lime waxaa lagu bedeli karaa liin, dhadhankiisu dhan yahay mid aad u fiican oo la gooyey sonkor. Xiriiro badan ayaa wali ku daraan berry, haddii midhaha la qaboojiyey, waxaad sameyn kartaa baraf jajab leh. Makhaayaddan muuska ee muuska waa in loo adeegaa kaliya muraayadaha martini.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay :
- rum - 45 ml;
- sharoobada sonkorta - 5 ml;
- lime - 2 lakabyo;
- muuska - 0.5 ilmo-galeenka.
Diyaarinta
- Bannaan muuska ku jira blender.
- Shub rum, sharoobada iyo casiirka lime.
- Walwal ilaa iyo inta u dhaxeyso.
Cocktail ee "Xu-Xu" iyo muuska
Haddii aad rabto inaad samayso muusig aan caadi ahayn, waxaa fiican inaad isticmaashid liistada cagaaran "Xu-Xu" . Rootigeedu waa isugeynta dhirta cagaarka leh ee vodka, taas oo ka dhigaysa cabitaanka khamriga ee maaha kaliya dumarka, laakiin sidoo kale ragga aan jeclayn khamriga macaan. Cannaanka balaastigga strawberry waxaa badanaa la doortaa casho jaceyl ah, wuxuu si guul leh ula tartamayaa champagne.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay :
- "Xu-Xu" - 50 ml;
- muuska - 1 xabbo;
- cream - 30 ml;
- caleemo ah caleemo - 4-5 pcs.
Diyaarinta
- Bananaanku waxay ku qoyaan dhoobada, isku dar kareemka iyo liilada.
- Soo qaado qulqul-beel, ku shub hal galaas.
- Ku qurxin rambo.