Kufsiyada ku jirta digsiga qaboojiyaha leh

Zucchini - khudradda aan qabyo ahayn ee koraya, kaloori aad u hooseeya oo faa'iido leh. Wixii aan la karinin - waa la kariyaa, caviar ayaa la sameeyaa, cufan, dubay iyo xitaa la soo dhajiyay macaanka. Oo waxaan u diyaargarownay inaad cuntid jucchini aad u xiiso badan, oo la shiilay.

Kufsadaha ayaa la shiilay toonta dhoobada

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

Diyaarinta

Waxaan ku burineynaa burka biyaha si cajiinka khafiifka ah loo helo. Waxaan ku wadnaa ukunta, ku dar qanjaruufo cusbo ah, toonta la jajabiyey oo isku dar ah. Zucchini jarjar xaleef, waxaan iyaga cusbo, waxaan ku dhajinaynaa boodh la tufaax iyo isku shiil ilaa diyaar. Zucchini noocan oo kale ah waa in la siiyaa miiska isla markiiba, halka qolofta ay wali tahay mid hagaagsan.

Zucchini oo leh hilib shiidan oo digsi kudilaya

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

Diyaarinta

Zucchini la jarjaroobo dhererkeedu yahay 1.5 cm qaro weyn oo ka soo saar oo ku buuxi godadka hilibka duqadda ah. Waan xidhnaa. On saxanka, ku shub bur, oo qanjaruufo milix iyo qaso. In baaquli, jebiyaan ukunta, ku dar caano, sidoo kale wax yar ku dar milix iyo isku daraan. Maraq kasta oo zucchini leh hilibka duqadda ah ayaa marka hore lagu daadiyaa bur, ka dibna waxaan ku dhufannay foornada. Fry zucchini ilaa rouge wacan, ka dibna soo jiid oo ku dheji jucchini diyaargarowga hoos daboolka.

Kufsiyada ayaa la shiilay oo la dubay, oo leh yaanyo

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

Diyaarinta

Waxaan jebinaa ukumaha, ku dar bur, basbaas iyo milix. Iskuxirid - natiijo ahaan, ma ahan inaan xajino. Haddii ukumo yar yar la qabsado, markaa waxaad kaxayn kartaa 3 gogo '. Hadda zucchini ka gooyay boodhka, lagu rusheeyey boodh iyo isku shiil ilaa labada dhinacba. Wixii sirta ee majones, ku dar dill la jajabiyey, toonta iyo si wanaagsan isku daraan. Cinjirada jamciga ee promusvaju zucchini, sare ayaan ku dhajinaynaa wareeg ah yaanyo waxaanan qurxinaa cagaarka dillada.

Sidee loo siiyaa dheriga saliida leh ee lakabada laysku qaboojiyo?

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

Diyaarinta

Isku qasi beerka ukunta iyo podsalivaem. Hadda waxaan ku shubi karnaa burka, ma joojinayaan habka isku dhafan. Waxay u baahan tahay wax badan si ay u sameeyaan cajiinka madow qaro weyn. Zucchini gooyaa galay siddooyinkii, iyaga ku dhuftay dhuxul iyo ku rid digsi naxaas leh saliid kulul. Labada dhinacba waxaad ku shiishaa ilaa aad ka hesho qolof ah cas. Iyo in zucchini qallajiyey gudaha oo aan la gubin dibedda, dabka waa inuusan noqon mid aad u weyn.

Kufsiyada ayaa la shiilay oo la dubay, oo leh jiis

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

Diyaarinta

In baaquli qoto dheer, ku dar bur, labeen dhanaan, ukunta, iyo cusbo. Si fiican ayaan isugu darsannaa - tani waxay noqon doontaa baalkeena. Marrows iyo gooyaa wareegyada. Haddii aan isticmaalno khudradda yaryar, uma baahnid inaan nadiifinno. Hadda waxaan ku duubnaa bur. Waa arrin aad u habboon in sidan loo sameeyo sidan: Waxaan ku dhejinaynaa wareegyada zucchini ee caag balaastik ah, ku dar bur bur, ku dar milix yar oo dabool dabool. Oo hadda imaatinkaan ayaa la ruxruxay dhowr jeer - si deg deg ah oo dhakhso ahna, iyo gorgortanku si siman u daboolay lakabka bur. Ka dib markii taas, zucchini makhaayadda ee dufan hore loo kariyey iyo ku rid digsi la qaboojiyey leh saliidda preheated. Ku daadi dabka dhexdhexaad ah labada dhinac ilaa aad ka heshid qolof madow. Hadda aan ku dhejiyo zucchini on saxanka iyo ka dib, ilaa ay qaboobaan, waxaan xoqin jiiska jiiska iyo qurxin leh dill. Cunto qabow!