Qodobo waxtar leh oo shaah ah - TOP-11 noocyada shaaha ugu waxtar badan

Qaar badani ma dareemaan noloshooda iyagoo aan koob ku jirin shaah karsan. Dalalka qaarkood, cabitaankan waxaa loo tixgeliyaa dhaqameed, tusaale ahaan, taageerayaasha dhabta ah waa Ingiriiska. Marka loo eego tirakoobka, qof ayaa cabba ilaa 650 litir sanadkii.

Faa'iidooyinka shaaha ee jirka

Waxaa jira noocyo farabadan oo kala duwan oo ka duwan dhadhanka iyo isticmaalkooda. Inta badan waxaa ku jira fareerka, muhiim u ah habka dheef-shiidka iyo saliidaha lagama maarmaanka ah , kuwaas oo leh waxyeelo ka hortag ah oo ka hortag ah. Kuwa doonaya, haddii ay jirto faa'iido shaaha, waa in la sheego in halabuurka cabitaanka ay ku jiraan alkaloids muhiim ah. Waxaa jira amino acids, pectins, fiitamiin iyo macdan.

Qodobo waxtar leh ee shaah cagaaran

Tani waa mid ka mid ah noocyada ugu caansan ee shaaha, taas oo la cunay 4,000 sano. Dad badan ayaan xitaa ogeyn in ay caleemo ka soo ururiyaan hal geed, sida madow, casaan iyo noocyo shaah ah. Qoryaha oo dhan wuxuu ku jiraa nooca wax lagu sameeyo. Isticmaalka shaaha cagaaran ee jidhka ayaa sabab u ah xaqiiqda ah in caleemaha aan la gaajoon karin oo la jarjarayo, si ay u ilaaliyaan tirada ugu badan ee walxaha muhiimka ah.

1. Waxay adkeeyso dhaqdhaqaaqa noolaha, sababtoo ah waxa ku jira fiitamiin.
2. Waa cilad fiican oo ka horjeeda dhibaatooyinka nidaamka dareenka, iyo sidoo kale ka qaybqaato fiiro gaar ah.
3. Qiimaha waxtarka leh ee shaaha waxay la xiriiraan habka caadiga ah ee nidaamka wareegga wareegga, maxaa yeelay darbiyada maraakiibta ayaa la xoojiyay. Waxaa lagula talinayaa in bukaanjiifka qallafsan si loo yareeyo cadaadiska.
4. Si wanaagsan u saameeyaa waxqabadka nidaamka qallafsan.

Faa'iidooyinka Shaaha Madow

Mid ka mid ah noocyada ugu caansan, soo-saarka ee kaas oo wax badan waqti badan la barbar dhigo fursadaha kale. Marka hore, caleemaha ayaa la jarjarey, boodboodey, qallajiyey oo la qalajiyey. Waxyaabaha kiimikada ah waa ballaaran, taas oo go'aamisa sifooyinka wanaagsan ee shaaha madow, taas oo si toos ah ugu xiran tayada alaabta ceeriin ah, saxda ah ee karinta iyo cabirka saafiga.

1. Waxay adkaysaa dheef-shiid kiimikaad, wareegga, kelyaha, nidaamka dheefshiidka iyo wadnaha.
2. Guryaha waxtar leh waxay la xiriiraan xaqiiqda ah in shaaha uu yahay ka hortagga bilowga kansarka maqaarka.
3. Sababtoo ah joogitaanka fayo-dhawrka ayaa leh hanti-gaas-dilis.
4. Marka la eego joogitaanka polysaccharides, noocyo madow ayaa faa'iido u leh sonkorowga.

Shaaha guduudan ayaa wanaagsan

Haddii aad rabto in aad tijaabiso shaah guduudan oo sax ah, markaa waxaad u baahan tahay inaad raadiso xirmo, taas oo muujinaysa in dhirta la koray oo lagu duubay Shiinaha. Qalabka waxtarka leh ee shaaha cas ayaa loo yaqaan tan iyo wakhtiyadii hore, taas oo ka dhigtay mid caan ku ah adduunka oo idil. Kala duwanaanta noocaas ah waxay ka kooban tahay kiimikada kiimikada ah, tanina waxay ka kooban tahay polysaccharides, acids, amino acids, pectins, saliidaha lagama maarmaanka ah, fiitamiinada iyo macdanta.

1. Waxay kobcisaa dardargelinta hababka dheef-shiid kiimikaadka, taas oo ka caawineysa in lumiso miisaanka.
2. Waxay leedahay saameynta duriinka ee hagaajiya kelyaha waxayna nadiifisaa jirka dheecaanka xad-dhaafka ah.
3. Waxay ka saaraysaa sunta jirka, taas oo muhiim u ah caafimaadka guud.
4. Wuxuu leeyahay saameyn tonic ah wuxuuna yareynayaa xiisadaha dareenka ah.

Shaah Puer - Guryaha waxtarka leh

Dalka Shiinaha, cabitaanka ugu caansan waa Puer, oo loo qaybiyey adduunka oo dhan. In habka wax soo saarka, shaaha caleemaha waa la gooyaa halsano dhamaystiran, taas oo go'aamisa sifooyinka wanaagsan. Si sax ah ayay u soo dhajiyeen Puer oo dhadhanka dhadhanka wax ku dhajiya waxayna dareemeysaa malab iyo xusuusta orchid. Noocyada qaar ka mid ah dhadhanka ayaa lagu daraa caleemaha shaaha iyo koriinka.

1. Shaah Puer, oo loo isticmaalo si cilmi ahaan loo xaqiijiyay, hagaajinaysa dhaqdhaqaaqa maskaxda, waxay xoojisaa xasuusta waxayna kordhisaa dareenka.
2. Marka la eego joogitaanka amino acids oo kala duwan iyo awooda lagu yareeynayo rabitaanka cuntada, cabitaanka wuxuu caawiyaa in lumiyo miisaanka. Waxay ka caawisaa hagaajinta hababka dheef-shiid kiimikaadka
3. Waxay leedahay saamaynta duriinka oo si habboon u saameeya xajinta xiidmaha.
4. Waxay hagaajisaa dhaqdhaqaaqa shaaha ee beerka iyo nidaamka wadnaha, sababtoo ah waxay hoos u dhigtaa xaddiga kolestaroolka waxayna kordhisaa suurtagalnimada marinnada dhiigga.

Shaah leh chamomile - waxtarka

Ubax oo caan ku ah dumarka doonaya inay wax ka bartaan dareenka qofka la doortay waa mid aad u faa'iido badan, taas oo keeneysa codsigeeda ballaaran ee cuntada ee daawada dhaqameedka. Waxay ka kooban tahay 0.8% saliid muhiim ah, asiidh, fitamiinno, macdano iyo walxo kale. Qodobbada waxtarka leh ee shaambada chamomile waxay muhiim u tahay daaweynta dhibaatooyin caafimaad oo badan.

1. Si habboon u saameeya xaaladda nidaamka dheef-shiidka, ka caawinta inuu la qabsado colic iyo xitaa gastritis.
2. Marka la eego jiritaanka ascorbic acid, cabitaanku wuxuu xoojiyaa nidaamka difaaca waxayna yareyneysaa halista qaadista hargabka.
3. Qodobbada waxtarka leh ee shaaha leh chamomile waxay la xiriiraan xaqiiqda ah in ay dejiso shaqada shaqada habdhiska dareenka, hagaajinta dabeecadda iyo ka caawinta inay la qabsadaan niyadda xun
4. Waxay leedahay ficil-celin lid ku ah, oo ka saarto geeddi-socodka bararka gudaha.

Shaah leh kalina - waxtarka

Buunshaha Kalina waa daaweyn dhaqameedka loogu talagalay Slavs, waxaana loo isticmaalaa oo keliya ujeedooyinka nafaqada, laakiin sidoo kale cuntada cuntada ee dadka. Waxay leeyihiin waxyaabo u gaar ah, taas oo siinaysa fursad ay ku isticmaalaan daaweynta iyo ka hortagga horumarinta cuduro badan, waxayna sidoo kale kordhiyaan hawlaha ilaalinta jirka, kaas oo ka caawiya adkaynta saameynta xun ee fayrasyada iyo bakteeriyada. Shaaha leh kalina, sifooyinka faa'iidada ah ee loo yaqaan tan iyo wakhtiyadii hore, waxaa loo oggol yahay inay si joogto ah u cabbaan.

1. Halabuurka waxaa ku jira wax badan oo fitamiin C ah, kaas oo xoojiya nidaamka difaaca. Waxaa lagula talinayaa inaad cabto cabitaan xilliga qaboobaha.
2. Sababtoo ah joogitaanka fayo-dhawrka, viburnum waxay saameyn wanaagsan ku leedahay habka dheef-shiidka.
3. Miraha waa waxtar u leh bukaanada qaba hypertensive, maxaa yeelay waxay yareeyaan cadaadiska.
4. Waxay leedahay saamayn deg deg ah, ka caawinta inay la qabsato diiqada, daal iyo niyadda xun. Xitaa koob shaah ah waxay ku siin doontaa tamar.

Qaadada lime - guryaha faa'iido leh

Ubaxyada carafka ah waxay ku fiican yihiin sameynta shaaha, taas oo leh dhadhanka asalka ah iyo caraf udgoon oo malab ah. Waxay leedahay macaan farxad leh, oo ay ugu jirto jiritaanka sonkorta dabiiciga ah. Waxaa ugu wanaagsan in la cabbo cabitaanka qadar yar, maadaama ay ugu dambeyntii lumiso guryaha faa'iidooyinka leh. Isticmaalka shaaca lime waxay saamaysaa xubnaha iyo nidaamyo badan.

1. Waxay leedahay saameyn khatar ah, sidaas darteed waxaa la siin karaa hargabka iyo hargabka carruurta.
2. Wuxuu nadiifiyaa nadiifinta jirka, ka saarista sunta iyo sunta.
3. Saameynta wanaagsan ee habka dheef-shiid kiimikaadka.
4. Waxay haysaa wax soo saarka iyo ficil ka hortag ah.

Qaxwahaaga - shimbiraha faa'iido leh

Cawska la soo bandhigay ayaa loo isticmaalay cuntada dadka sida tan wakhtiyadii hore, maadaama ay ku jiraan saliidyo badan oo muhiim ah, asiidh, macdan, macmacaan iyo waxyaalo kale. Shaashadu waxay leedahay faa'iido u ah hawlaha ilaalinta jirka, ka caawinta la dagaallanka fayraska iyo bakteeriyada, baabi'inta qufaca iyo madax xanuun. Cabitaanku wuxuu saameyn wanaagsan ku yeelanayaa waxqabadyo badan oo ka mid ah xubnaha gudaha iyo nidaamyada.

1. Waxay hagaajineysaa waxqabadka nidaamka dareenka, kaas oo gacan ka geysanaya sidii uu ula qabsan lahaa niyadjab iyo daal.
2. Waxaa lagu talinayaa in la cabbo cabitaan leh cystitis, prostatit iyo ciid kelyaha.
3. Shaaha leh miro, oo faa'idoyinkeeda haweenku ay la xiriirto awoodda ay kula qabsadaan miisaanka xad-dhaafka ah, ayaa loo oggol yahay in maalin kasta la cabbo.
4. Sidoo kale waxay faa'iido u leedahay haweenka uurka leh, maaddaama ay hagaajineyso nuujinta iyo tayada caanaha, laakiin waxay u baahan tahay in la sakhraamo xaddad xadidan.

Shaaha leh naas - faa'iido

Marka aad cunto karisid, warshad udbeedku waa mid aad u caan ah, waxay ku mahadsantahay dhadhankiisa cusub. Caleemaha waxaa ka mid ah cuntooyinka cabitaano kala duwan, oo ay ku jiraan shaaha, taas oo ah jilicsanaan iyo nasasho. Shaaha darayga ah, faa'idada taas oo ay xaqiijiso dhakhaatiirta, waxay xoojisaa nidaamka difaaca, taas oo si gaar ah muhiim u ah inta lagu jiro faafinta firfircoon ee fayrasyada iyo infekshannada.

1. Cabitaanku waa mid faa'iido u leh bukaanada qaba hypertensive, maaddaama ay caadi u tahay cadaadiska.
2. Thanks to joogitaanka menthol, shaaha wuxuu yareeyaa buro, kaas oo ka caawiya inuu la qabsado madax xanuun muddo dheer.
3. Waxay leedahay saameynta antipyretic, waxay yareynaysaa astaamaha rhinitis iyo dhuun xanuun.
4. Qodobbada waxtarka leh ee shaaha ayaa ah hab-dhaqanka qashinka, kalyaha iyo beerka.

Shaaha leh suufka - wanaagsan

Gubashada gubtay ayaa si weyn loo adeegsaday karinta dhawaanahan, laakiin sifooyinka wanaagsan ee loo yaqaan 'tan iyo waagii hore. Waxaa jira cuntooyin kala duwan, laakiin fursadda ugu fudud ee ugu habboon ee la heli karo waa shaaha. Wuxuu isku daraa fitamiino kala duwan, macdano, saliida lagama maarmaanka ah iyo walxo kale. Shaah faraha, faa'iidada taas oo lagu caddeeyay daraasado badan, ayaa si fudud loo diyaariyey: cabitaanka caadiga ah, waxaad u baahan tahay inaad gashato dhowr qaybood oo cusub.

1. Haysashada tallaalka fayraska, oo muhiim u ah cudurrada qaarkood ee xubnaha gudaha.
2. Waxay kobcisaa dardargelinta wareegga dhiigga, taas oo keenta saamayn kulul iyo hagaajinta waxqabadka maskaxda.
3. Qalabka faa'iidada leh ee shaaha leh ee sinjiga waxay la xiriiraan awoodda ay u leeyihiin inay ka saaraan kolestar waxyeelo leh oo caadiyan cadaadiska dhiigga.
4. Wuxuu saameeyaa dheecaanka casiirka caloosha, taas oo saameyn wanaagsan ku leh nidaamka dheef-shiidka.

Koporsky shaaha ayaa wanaagsan

Dhirta dhaqameedka Slavic, dhirta kala duwan ayaa loo isticmaalaa, taas oo ah faa'iido weyn. Kiprei ama ivan-tea waa walxaha ugu muhiimsan ee wax soo saarka shaaha Kopor ee qallalan. Sifooyinka cabitaankaan waxay la xiriiraan hal nooc oo kiimiko ah, tanina waxay ka kooban tahay fitamiinno, macdano iyo walxo kale. Shaahda Koporsky, kuwaas oo hantidooda faa'iido leh ay si buuxda u daraaseeyeen, ayaa ku kala duwan kuwa kale iyadoo xaqiiqda ah in aysan jirin kafeyn, tannin iyo oxalic acid ka kooban, iyo walxahan kuwaas oo loo yaqaanno niyadjabinta nidaamka dareenka.

1. Waxay leedahay saameyn saa'id ah oo dabiici ah oo caawiya sidii ay ula qabsan lahaayeen walaaca, niyadjab iyo hurdo la'aan.
2. Waxay dhiirigelisaa horumarinta hababka dheef-shiid kiimikaadka.
3. Qalabka waxtarka leh ee shaaha ee ku xiga waxay u sabab tahay jiritaanka fayo-dhawrka, sidaa daraadeed waxay leedahay saameynta anti-bararka iyo antiseptic.
4. Isticmaalka joogtada ah, nidaamka endocrine ayaa hagaajiya.