Suxuunta leh kalluunka qasacadaysan ayaa aad u fudud, sababtoo ah uma baahnid inaad diyaariso kalluunka wakhti dheer, uma baahna nadiifinta iyo ka shaqaynta waxyaabaha cusub. Mid ka mid ah xulashooyinka ugu fiican waa saladh leh tuna qasacadaysan, qashin fudud oo waqti badbaadiya oo kuu ogolaanaya inaad hesho saxan aad u dhadhan fiican leh.
Sidee loo sameeyaa salad of tuna qasacadaysan?
Cuntada qoyan ee ku jirta dhalada uma baahna daaweyn kulayliye dheeraad ah. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay inaad ka welwesho waa ka takhalusi brine-ka xad-dhaafka ah. Si aad u samayso saladh fudud oo leh tuna qasacadaysan, waxaad u baahan tahay inaad raacdo talooyinka qaarkood:
- Ka hor inta aanad karin, waxaad u baahan tahay inaad hubiso xaaladda kalluunka ee suurtogalka ah: waa inaanay u jajabin qaybo yaryar marka la qaado. Tani waxay muujinaysaa tuna tayada xun.
- The ugu caansan waa tuna qasacad cad, taas oo lagu tilmaamayaa ereyga "albacore" on bangiga.
- Kalluunka iyo milixdu waa maaddooyinka kaliya ee ay tahay in ay ka kooban tahay. Dusha daboolka waa in uu ahaadaa mid magac u leh foomka "P".
- Si aad u soo baxdo salad delicious leh tuna qasacadaysan, roodhi sahlan oo ay ka mid tahay shidaalka. Waxay ka koobnaan kartaa subag, liin, balsamic balsamic ama waxyaabaha kale. A kala duwan oo fudud ayaa sidoo kale waa la aqbali karaa, kuwaas oo alaabta caadiga ah waxaa loo qaadaa sida suugada: majones ama labeen dhanaan. Haddii loo baahdo, labadan qaybood ayaa la isku dari karaa.
- Waxyaabaha ay ka kooban tahay waxay kuxirantahay iskeelka, waxay noqon kartaa ukun, baradho, qajaar, yaanyo iyo waxyaabo kale.
Salad leh tuna qasacadaysan iyo ukunta
Isku-dhafka caadiga ah ee maaddooyinka, oo ku jira borotiinno badan - salad leh tuun iyo ukunta. Waxay u ekaan kartaa cunto yar oo fudud oo qayb ahaan loo adeegay, oo lagu daro cagaarka ayaa ka dhigi doonta midab badan oo lagu daro nafaqada. Markaad wax karineysid, waxaad isticmaali kartaa ukumaha barafka ah halkii caadiga ah ee digaaga caadiga ah.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- ukunta - 2 qaybood;
- tuun - 1 dheri;
- caleenta caleenta - 3-4 gogo ';
- labeen dhanaan - 2 tbsp. l.
Diyaarinta
- Eggs karkariyo, jarjar xaleef.
- Demi shinni.
- Si aad u diyaarsato saladh leh khudradda qasacadaysan, cunto karinta fudud oo ka mid ah ficilada noocan oo kale ah: walaaq walxahaas, ku dar milix iyo dar labeen dhanaan.
Salad Mimosa oo leh saliid
Kuwa ka mid ah milkiilayaasha waa salad aad u caan ah "Mimosa" waxa lagu kariyey tuna. Waxaa loo samayn karaa sida ku qoran qaraar-dhaqameed ama waxoogaa yar oo is-beddel ah oo ku saabsan doorbidkaaga shakhsi ahaaneed. Caadi ahaan hababka wax loo kariyo waa joogitaanka qayb kalluunka. Ka hor intaadan adeegin, waa in aad ku rushaa qaboojiyaha ugu yaraan nus saac.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- basasha - 1 xabbo;
- tuun - 1 dheri;
- karootada - 2 qaybood;
- baradhada - 2 qaybood;
- ukunta - 4 gogo ';
- majones - 200 g.
Diyaarinta
- Karkari ukunta, xaji khaanadaha iyo xargaha si gooni gooni ah.
- Iska yaree qudaarta oo dhan kiilooyin.
- Mashinka shaaha leh fargeeto ah, ku dar milix iyo basbaas.
- Qayb kasta oo si gaar ah ugu qoyn leh majones.
- Si aad u sameysid salad galey oo leh tuun, waxaad u baahan tahay inaad soo saarto maaddooyinka ku jira nidaamkan: tuna, baradhada, dabacasaha, basasha, bacaha iyo jooniska.
Salad leh arugula iyo tuna
Salad-celin macquul ah oo salad leh salad leh arugula iyo tuna qasacadaysan. Cagaarka noocan oo kale ah ayaa saxan siinaya dhadhan qadhaadh ah, waxyaabahan ayaa si aad ah isugu dhafan. Ukumaha barafka iyo cherry ayaa siinaya dhadhan gaar ah. Qeybahaasi waa la gooyaa kala badh waxayna u dhaqmaan sida qurxinta.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- tuun - 1 dheri;
- cherry-300 g;
- ruccola - 300 g;
- liin - 1 xabbo;
- ukunta digaaga - 10 pcs;
- saliid saytuun - 3 tbsp. l.
- khal. - 1 tbsp. l.
Diyaarinta
- Tuna leh fargeeto ah.
- Biyo raaci jiirka iyo meel sare kalluunka.
- Si aad u hesho dhar salad ah oo saladh ah, waxaad u baahan tahay inaad ka tilmaan casiir ka soo liin, ku dar qandhada, subagga.
- Shubi suugada saladhka iyo walaaq. Ku dhaji saxan, hal dhinac oo ukumo ah ku rid.
Saluaz salad oo leh soodhaha tuna caadiga ah
Si sahal ah u fudud waa saladh "Nisuaz" oo leh tuun. Muuqaalkiisa ugu weyni waa isku-darka anchovies iyo kalluunka qasacadaysan, dhadhan gaar ah oo basbaaska leh waxaa la siiyaa dharka udgoon. Lovers of dhadhan kulul ku dar Dijon mustard iyo toon. Cuntada ayaa u muuqata mid soo jiidasho leh, maxaa yeelay waxaa lagu qurxiyey saytuun iyo basil.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- anchovies - 6-7 gogo ';
- tuun - 1 dheri;
- yaanyo - 2 pcs;
- Saytuun - 2 qaybood;
- ukunta - 2 qaybood;
- caleenta caleenta - 5daab.
- toon - 2 xabo;
- saliid saytuun - 2 tbsp. l.
- mustard - 1 tsp.
Diyaarinta
- Demi shinni.
- On a saxan flat ku habee caleemaha salad.
- On top kor u soo saaray kalluunka, ka dibna xaleef yaanyo, ukunta, jarjar gooyay.
- Qulqulaya saytuunka iyo ku rid xarunta saladhka.
- Isku dar toonta, subagga iyo iniin khardal le'eg, dhar gashiga si aad u waraabiso saxanka.
Salad leh tuna iyo hadhuudh
Hooyooyinka gurguuran waxay si dhakhso ah u qurxin karaan miiska xafladaha , haddii ay salad fudud ka sameeyaan tuuniga oo lagu daro hadhuudhka. Cuntadiisu waxay qaadan doontaa ugu yaraan waqtiga, sababtoo ah maaddooyinka ugu muhiimsan waxay u baahan yihiin inay ka soo baxaan gasacadaha iyo ka saarista dareeraha xad-dhaafka ah. Xilliga qaboobaha, halkii qajaar cusub ee saxan ah waxaad isticmaali kartaa pickles.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- tuun - 1 dheri;
- ukunta - 2 qaybood;
- qajaar - 1 xabbo;
- hadhuudh - 1 koob;
- caleenta caleenta - 50 g;
- Basasha - 0,5 gogo;
- Casiir liin - 1 tbsp. l.
Diyaarinta
- Xoq tuunta oo leh fargeeto.
- Qajaar la jarjarey, basasha kala badh, iyo ukunta - xabadaha. Caleenta caleemaha si aad u jajabiso qaybo waaweyn.
- Dhammaan maaddooyinka ku rid weel weey ku daraan hadhuudh, qaso.
- Xilliga saxanka leh subagga iyo casiirka.
Salad leh tuna iyo kaabajka Pekunta
Nafaqada aadka u nafaqo leh waa saladh leh tuun iyo kaabaj . Waxay ku jiri doontaa vitamiino badan oo faa'iido leh, taas oo aad ugu muhiim ah jirka. Kaabashka wuxuu keenayaa cunto cusub iyo casiir leh salad, iyo tuunku waxay ku dari doonaan dhadhankiisa. Cuntada waxaa loo sameeyey si fudud oo waxay u baahan doontaa ugu yaraan qaybo iyo dadaal dheeri ah.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- Kaabashka Peking - 400 g;
- tuun - 1 dheri;
- qajaar cusub - 1 xabbo;
- basasha - 1 xabbo;
- majones iyo labeen dhanaan - dhadhamin.
Diyaarinta
- Iska yaree jilbaha waaweyn ee kaabajka. Mash foorno leh malmal.
- Peel basasha ka soo diirka ka dibna ku jar jarjar yar, ku dar tuun.
- Qajaar jarjar xabadaha.
- Isku qas dhamaan maaddooyinka oo ku dar dhaymo ka sameysan majones iyo labeen dhanaan.
Salad leh tuna iyo digirta - qashinka
Isku-dhafka aadka u xiiso badan waa saladh leh tuun iyo digir . Muuqaalkiisa ugu muhiimsan waa in aadan u baahnayn diyaarinta dheer ee maaddooyinka saxanka, waxay u baahan yihiin oo kaliya marka hore la jajabin. Maqaayad gaar ah oo ku saabsan cuntada waxaa la siiyaa dhar gogol oo ku salaysan subag iyo liin.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- Digirta - 1 koob;
- tuun - 1 dheri;
- Ukunta digaaga - 2 pcs;
- basasha - 1 xabbo;
- qajaar - 1 xabbo;
- basal cagaaran - 1 farabadan;
- liin - 2 tsp;
- saliid saytuun - 1 tbsp. l.
Diyaarinta
- Furo furan oo leh kalluunka iyo digirta, ka saar qoyaanka xad-dhaafka ah, iyaga u kala jiid.
- Iska yaree ukumaha la kariyey ee qaybo badan.
- Basasha yaryar oo la jarjarey, qajaar la gooyaa karaa siddooyinka kala badh.
- Dhammaan isku dar oo ku shub saliid, casiir.
Salad leh tuna iyo jiis
Cuntada waxaa la samayn karaa oo kaliya maaha, laakiin sidoo kale in la keeno waxaa lagu nadiifiyey qoraalada basbaaska leh haddii aad salad ku sameysid tuna iyo mozzarella. Waxaa si dhakhso ah loo sameeyaa waxaanay noqotaa cunto fudud oo loogu talagalay quraacda iyo quruxda muraayada dhabta ah. Haddii la rabo, mozzarella waxaa lagu bedeli karaa nooc kale oo farmaajo ah.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- tuun - 1 dheri;
- basbaas macaan - 1 pc .;
- cagaarka basasha - 1 farabadan;
- Ukunta digaaga - 2 pcs;
- mozzarella - 100 g;
- majones - 50 g;
- labeen dhanaan - 50 g.
Diyaarinta
- Karkari ukunta, jarjar.
- Isku qas majones iyo labeen dhanaan, waxaad ku dari kartaa iniin khardal ah iyo basbaas dhulka ah.
- Ku dhaji lakab kalluunka ku yaal kalluunka dushooda ku shub qayb ka mid ah labiska.
- Lakabka xiga waa baska iyo inta kale ee labiska.
- Top top leh basbaas, jarjar, kula saydhaa leh farmaajo.
Salad leh tuna iyo cananaaska
Nidaam aad u iftiin ah iyo cunto caafimaad ayaa noqon doona saladh leh tuuno qasacadeysan oo lagu daro garoomada. Iftiiminta dheeraad ah ee tufaaxa ayaa lagu dari doonaa tufaaxyada ku jira qeyb ka mid ah, halka ay ku daraan buug yar oo macaan iyo maqaarka. Si aad u sameysid salad xataa xitaa asalka ah ayaa kaa caawin doona dhoobada.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- tuun - 1 dheri;
- baradhada - 4 pcs;
- ukunta - 4 gogo ';
- Tufaax - 1 xabbo;
- anagaa - 6 goobo;
- majones, toon, - dhadhamin.
Diyaarinta
- Baradho iyo ukunta.
- Mashinka shaaha leh fargeeto ah, gooyaa maaddooyinka haray ee xabadaha.
- Isku qas wax kasta, tuujin toon, xilli leh majones.
Salad leh saliid iyo khudaar
Dhadho cajiib ah iyo muuqaal muuqaal leh ayaa leh saladh khudradeed leh tuna. Xulashada qaybaha waa la fulin karaa iyadoo loo eegayo rabitaanka shakhsiga ee martida, waxay noqon kartaa basbaaska macaan, yaanyada, qajaarka cusub. Saxanka waa mid aad u faa'iido badan, adigoo kaashanaya helitaanka khudradda cusub, iyo dhaymada asalka ah waxay ku dari doontaa sofistication.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- tuun - 1 dheri;
- yaanyada - 3 xabbo;
- basbaas macaan - 2 pcs;
- caleenta caleenta - 3 gogo ';
- Saytuun - 50 g;
- saliid saytuun ah - 40 ml;
- liin - 1 xabbo;
- Basasha - 1 pc.
Diyaarinta
- Iska yaree xalalka yaanyada, jilicsanka basbaaska, iyo iskudhiska basasha.
- Isku qas dhamaan maaddooyinka oo ku shub dhaymada subaga iyo liin.
Salad diiran leh tuna
Cuntada ku beddel salad diiran oo leh tuna, taas oo qashinka aad u fudud. Waxaa lagula talinayaa in aad isla markiiba isticmaasho ka dib marka aad karisid ama ku dhejiso mikrowaytka si aad si fiican u dareento dhadhanka asalka ah. Cuntadu waxay noqon doontaa quruxda cajiibka ah ee dabaaldega.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- tuun - 1 dheri;
- ukunta digaaga - 7daab.
- ukunta digaaga - 3 qaybood;
- qajaarka - 3 gogo ';
- yaanyada - 3 xabbo;
- caleenta caleenta - 3 gogo ';
- saliid saytuun - 3 tbsp. l.
- liin - 2 tbsp. l.
Diyaarinta
- Tuna leh fargeeto ah.
- Ukunta la kariyey waa la jaray: digaagdheer qeybtii, iyo digaagaha.
- Iska yar yaanyada ku dar xaleef, qajaarka ku dar kiriim.
- Isku qas dhammaan qaybaha, ku shub dhaymo subag iyo liin.