Marka jidhku ururo dheecaan dheeri ah, waxay keenaysaa xaqiiqda ah in miisaanka jirka uu kordho, iyo, ugu xun, muuqaalka quruxda ee ka muuqda way ka sii daraysaa. Wax kasta oo ay ahayd, laakiin waxay muujinaysaa inay jiri karto cudurro daba-dheeraada. Dabcan, dumarku waxay ka walwalsan yihiin muuqaalka, sababtoo ah waa arrin aad u xun in la arko muraayada lugaha oo bararsan iyo wajiga cagaha. Ka dibna su'aashu way soo baxdaa, sida biyaha looga saaro jidhka miisaanka.
Shaqooyinka biyaha ee jirka bini'aadanku waa mid aan xad lahayn:
- Biyaha waa dareeraha guud ee nafaqooyinka iyo macaadiinta.
- Biyaha waxay caawisaa maskaxda si ay u shaqeyso si kafiican.
- Biyaha waa kaaliyaha ugu muhiimsan ee nidaamka dheef-shiidka aadanaha.
Sidee looga qaadaa biyaha xad-dhaafka ah ee jidhka?
Ugu horreyntii, waxaad u baahan tahay inaad xadido qadarka milixda. Inkasta oo aan qofku jeclaan lahayn, laakiin cusbadu waxay ku jirtaa dheecaan jidhka ka mid ah, ka sokow, waxay sidoo kale ka dhigaysaa midka potassium ee looga baahan yahay wadnaha. Maxaan sameeyaa? Waa sahlan tahay. Isku day in aad ku darto suxuunta milixda yar, badelkeeda ugu fiican waa xawaash yaryar. Waa in la xasuustaa in milixdu ay horayba ugu jirtay alaabooyinka laga iibsaday dukaanka.
Sidoo kale kuwa kuwa daryeesha sida biyaha looga saaro biyaha badan, khudaarta soo socda iyo dhirta soo socda ayaa faa'iido leh:
- xididdo;
- sorrel;
- malayga;
- celery;
- nettle.
Beerta jecel waa inay gabi ahaanba ka baxaan. Waxa ugu muhiimsan ee xasuusta: cabitaan kasta oo khamriga ah ayaa haya dareeraha jidhka.
Haddii ay jirto baahi loo qabo habab badan oo awood leh, waxaad isticmaali kartaa diuretics - dabcan, kuwaas oo aan laga iibsan farmashiyaha, laakiin dad: koontada , horsetail, maraqa, caleemaha canabka, dahabka, dhir.
Cunto ku haboon si biyaha looga saaro jirka
Kuwa xiiseynaya sida biyaha looga saaro jidhka waa inay ogaadaan inay jiraan
Muddada cuntadan oo kale: toddobaadkii.
Marka hore, adigoo kaashanaya enema, waa lagama maarmaan in la nadiifiyo mindhicirada . Maalin kasta waxaad u baahan tahay inaad cabto 1.5 litir oo kefir ah, adoo ku daray badeecooyinkaas: barandho la kariyey, digaag la kariyay, hilib kasta oo la kariyey, kalluunka la kariyey, miraha iyo khudradda, biyaha macdanta oo aan gaas lahayn. Cuntada waa in la cunaa qadar aan ka badnayn 100 garaam.
Cuntadani waxay ku caawinaysaa wakhti dheer si ay u sii ahaato qof qurux badan oo caafimaad leh, si looga saaro sunta iyo sunta jirka. Tani waxay kaa caawineysaa inaad lumiso miisaankaaga oo aad horumariso caafimaadkaaga.