Baasaboorka Suugaantu waa khudradda ugu wanaagsan ee laga helo Koonfurta Ameerika. Miro cajiib ah waxaa loo adeegsadaa ku dhowaad dhammaan jikada dunida. leeyahay ma aha oo keliya bogsashada bogsashada, laakiin sidoo kale dhadhan aan isku mid ahayn.
Faa'iidada gawaarida gaduudan ee buluugga ah
Dawada dhaqanka iyo dhaqanka labadaba waxa ay ku talineysaa maalin kasta in ay isticmaasho bukaan-socodka dermatitis, hypertension, dhiig yari, calool-gariirka, caloosha. Sidoo kale, faa'iidooyinka leh basbaas macaan ee Suugaanta ah waa kuwo aan la goyn karin oo leh xaalad niyadjab leh, oo leh hoos u dhac xoog leh, daal dhan oo dareen ah, iyo cudurrada nidaamka wadnaha.
Baasaboorka Bulgaarka ee miisaanka luminta
Dad aad u faraxsan oo daawanaya miisaankooda, xaqiiqda ah in 100 garaam oo khudraddan ay tahay 25 kcal oo keliya, taas oo macnaheedu yahay in lagu tirtiri karo tiro badan, iyada oo aan laga cabsan karin miisaanka.
Thanks to this content caloric hoose iyo faa'iidooyinka basbaas Bulgarian, waxaa loo isticmaali karaa in cunto kala duwan, sababtoo ah waxay si firfircoon u dagaallamaysaa dufanka, nadiifiyaa jirka iyo xoojiyaa dheef-shiid kiimikaad .
Cuntada basbaasiyanka Bulgaariya waa mid aad loogu jecel yahay waxtarkeeda cajiibka ah, sababtoo ah usbuuc gudihiis waxaad lumin kartaa ilaa 5 kiilo.
Sidaas, maalinta ugu horeysa ee cuntada sida waa in ay cunaan khudrad kaliya, kuwaas oo intooda badan ka dhigi doonaa basbaas Bulgarian. Maskaxda ku hay, miisaanka guud ee alaabtu waa inuusan noqon wax ka badan 1 kilo.
Maalinta labaad, khudaarta ayaa horeyba loo dhisi karaa miraha, laakiin miisaankoodu waa inuusan ka badnayn kiilo.
Cunto maalinta saddexaad iyo afaraad waxay ka kooban tahay ukunta la kariyey, 300 garaam oo khudaar iyo 300 g oo miro ah.
Maalinta shanaad, waxaad ku dari kartaa 200 g oo ah digirta digaagga la kariyey, oo ah farmaajo badan iyo galaas caano fadhi.
Cuntadani waxay socotaa ugu badnaan labo asbuuc, inta lagu jiro waqtigan ma aha inaad ku kalsoonaato miisaanka xad-dhaafka ah , laakiin sidoo kale xoojinta difaacaaga.