Guryaha faa'iidada leh ee malabku waa la yaqaan tan iyo wakhtiyadii hore, iyo maanta maanta badeecadan waxaa loo isticmaalaa daawada rasmiga ah iyo kuwa caanka ah. Waxaa jira noocyo kala duwan oo ah rashadan dabiiciga ah ee dabiiciga ah. Noocyo kala duwan oo faa'iido leh ayaa la jaanqaadaya kiimikada kiimikada qani ah, sidaa daraadeed wax soo saarka shinni ah waxaa ku jira fiitamiino , macro iyo mareeyn, iyo sidoo kale acids iyo walxo kale.
Guryaha iyo saameynta jidhka malab
Tani macaan dabiiciga ahi wuxuu leeyahay saameyn liddi ku ah fayruska iyo fayraska, sidaas darteed waxaa lagula talinayaa in lagu xoojiyo difaaca jirka iyo daaweynta hargabka. Waxay si firfircoon u saameeysaa waxqabadka nidaamka dareenka, ka caawinta inay la qabsadaan niyadda xun iyo hurdo la'aan. Saameynta malab ee cadaadiska ayaa sabab u ah joogitaanka ka kooban halista acetylcholin - walax oo kor u qaadaya balaarinta xididdada dhiigga ee yar yar, kaas oo ka caawiya yareynta cadaadiska dhiigga. Waxyaabahaan shinnida ah ayaa kor u qaadaya codka oo xooga siinaya, sidaas darteed waxaa lagu talinayaa in la cuno dadka ku hawlan foosha jireed iyo maskaxeed.
Saameynta malabka ee wadnaha ayaa lala xiriirinayaa awoodda ay u leedahay kor u qaadista wareegga dhiigga iyo dejinta koorsada qaababka dheef-shiid kiimikaad ee muruqyada wadnaha. Cuntadani waxay saameyn wanaagsan ku leedahay miyiradka iyo maraakiibta. Isticmaal inta lagu jiro daaweynta dhiig-yaraanta, sababtoo ah farshaxanka malabku wuxuu ka kooban yahay walxo ka caawiya heerka caadiga ah ee heerka unugyada hemoglobin . Saameynta malab ee beerka ayaa la xiriirta joogitaanka qadar badan oo ah gulukoos, kaas oo siinaya nafaqada unugyada xubintaan iyo kordhinta hababka dheef-shiid kiimikaadka. Weli macaan ayaa sii kordhisa qashinka sonkorta. Maalin ayaa dadka waaweyni u baahan yihiin inay cunaan ugu badnaan 150 g. Daaweynta dabiiciga ah waxaa ka mid ah enzymes oo kor u qaadaysa dheef-shiidka caadiga ah. Waxaad u isticmaali kartaa malab sida antiseptic iyadoo ay joogaan boogaha maqaarka.