Bustoornka badda waa geed khaas ah, midhaha ay ku jiraan fitamiino iyo nafaqooyin badan. Ku saabsan waxtarka iyo waxyeelladu waxay keeni kartaa macmacaan laga bilaabo buckthorn badda ilaa jidhka bini'aadamka, waanu hadli doonaa maanta.
Ma laga helaa macaanka badda?
Si loo fahmo waxa saameyn ku yeelanaya macaankan jirka ku jira, aynu ka fekereyno waxa fiitamiin iyo macdanta ay ka kooban tahay. Macmacaanka laga helo badda-buckthorn waxaad ka heli doontaa fiitamiin B , P, PP, C iyo A, waxay dhammaantood ka qayb qaataan nidaamyada dheef-shiid kiimikaad, saameyn ku yeeshaan nidaamka difaaca jirka, kordhinta qaabdhismeedka maskaxda ee nudaha dareemayaasha. Maqnaanshaha walxahan waxay horseedi doontaa carqaladaynta nidaamyada maskaxeed, hoos u dhac ku yimaadda awoodda xasuusta, ka sii darista dheef-shiid kiimikaadka. Mid ka mid ah sifooyinka macaanka ee ka yimaada badda-buckthorn waa in ay ka caawisaa hagaajinta shaqada mareenka caloosha iyo mindhicirada, xoojinayaan peristalsis xiidmaha, kor u qaadida habaynta hababka dheefshiidka. Gem waxaa lagula talinayaa in la cuno kuwa ku xanuunsan calool-fadhiga, wax soo saarka gaaska iyo xanuujinta.
Qodobbada waxtarka leh ee macmacaanka ee ka yimaada badda-buckthorn sidoo kale waa berrigan waxaa ku jira wax badan oo potassium ah oo lagama maarmaan u ah xoojinta nidaamka wadnaha iyo derbiyada qalbiga laftiisa. Maqnaanshaha walaxadani waxay keeni kartaa wadne qabad ama istaroog, sidaas darteed macaanka ayaa lagula talinayaa dadka ka weyn 45 sano, tani waxay kaa caawineysaa yareynta halista ah in aad sameysid cudurro noocaas ah. Jiritaanka magnesium iyo calcium ee macaanka ayaa ka caawiya xoojinta unugyada lafaha iyo xubnaha, kuwaas oo ay u badan tahay inay ku dhacaan arthritis-ka , waa in ay ku daraan nacnacaan cuntadaas.
Kala duwanaanta macaanka ee laga helo miraha badda-buckthorn kuma filna, waa in aan la cunin dadka qaba sonkorowga iyo cayilka, maadaama ay ka kooban tahay qadar aad u badan oo sonkor ah, iyo sidoo kale kuwa qaba xasaasiyad.