Waxaa ka mid ah casriyeynta ka caawiya haweenka inay helaan qaababka la rabo, waxaad tilmaami kartaa calaamadaha ugu caansan uguna dhibta - dhaawaca miisaanka. Sidee waxtar u leh isticmaalka dharka noocan oo kale ah iyo maxay ujeedadeeda, maqaalkan ayaa kuu sheegi doona.
Faa'iidada buundada anti-cellulite
Ugu horreyntii waa lagama maarmaan in la kala saaro dharka saxda ah ee ka samaysan dharka saxarada ee miisaan lumis. Dharka saxda ah, taas oo sidoo kale muhiim u ah dharka isgoyska haweenka, waxaa loogu talagalay oo keliya in la saxo shaxda oo uu leeyahay saameyn soo jiidasho leh. Taas bedelkeeda, dharka jidhka ee miisaanka luminta, waxay u dhaqmaan si ballaadhan, hase yeeshee, waa in aan loo xirin wakhti dheer.
Noocyada miisaanka lumitaanka waxaa laga sameeyaa dhowr lakab oo maaddo ah. Lakabka ugu sarreeya waa lycra, taas oo sidoo kale leh saameyn soo jiidasho leh, laakiin hoosta waxaa ku jira lakab hawada ah oo haya heerkulka jidhka, xoojinta hantida inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa. Saameyntani waxay la mid tahay sauna, dhididka jirka, hababka dheef-shiid kiimikaadka ayaa sii xoogaysanaya, taasoo kicinaysa firfircoonida gubashada nudaha adipose.
Noocyada anti-cellulite ee miisaanka lumay waxay leeyihiin dhowr faa'iido:
- thanks to dhismaha buundada waxaa jira duugo yar, kaas oo, waxyaabo kale, sidoo kale siinayaa adag maqaarka;
- Naqshadeynta cirridka lugaha iyo carqaladda, kicinta hababka murqaha;
- wareegga dhiigga, wareegga dhiigga wuxuu hagaagayaa sababtoo ah saameynta kululaynta, taasoo xaqiijinaysa dardargelinta nudaha unugyada oo u oggolaanaya isticmaalka maqaarka in lumiyo miisaanka cellulite;
- Breeches waxay ka heleen codsi daawo, waxaa lagula talinayaa in dib loo bilaabo qaliinka kadib.
Laga soo bilaabo, sida dharka - dharka waa mid gaar ah, waa in aan la gashan karin. Dad badan oo rajeynaya in ay miisaanka ka lumaan, ha ka qaadin maqaaradahooda iyo guryahooda, waxay doorbidaan dharkooda guriga. Si kastaba ha ahaatee, si loo gaaro saameyn wanaagsan, waxaa habboon in la fiiriyo shuruudaha qaarkood.
Xeerar dhowr ah
Marka hore, si aad u hesho waxtarka ugu badan, kahor intaanad gelin buundada, waxaad isticmaashaa kareemis gaar ah, ama anti-cellulite, maqaarka. Saamaynta saunadu waxay hubinaysaa in si qoto dheer loo geliyo maqaarka maqaarka, iyo, taas oo ah, saameyn aad u tayo badan. Maqnaanshaha kareemka, waxaad ku heli kartaa mashiinka diirran oo leh dharka kaluunka. Si kastaba ha ahaatee, ka hor intaanad gelin buundada, hubso in maqaarka uu qalajiyey.
Marka labaad, waxaa lagula talinayaa maaha inuu ku socdo guriga oo ku yaalla qalabka noocaan oo kale ah, laakiin xiro inta lagu jiro jir ahaan
Marka seddexaad, ka dib markaad ka saartid qalabka, ku hagaaji natiijada wanaagsan ee qubeyska iyo is-qaboojinta - adoo dhaqdhaqaaqa dhexdhexaad ah.
Maxaa dhar u ah miisaanka lumisku ka fiican yahay inuu doorto? Si aan loo maareyn miisaanka, laakiin kor u qaad nadaafadda, khabiiradu waxay kugula talinayaan inay fiiro gaar ah u hayaan neoprene jimicsi miisaanka. Maaddaama ay qaab dhismeedka malabku, waxay u oggolaadaan maqaarka in ay neefsadaan, iyo qoyaanka kulaalku si deg deg ah uga baxa maqaarka, oo aan keenin caro. Si kastaba ha ahaatee, ha iloobin marka aad xiraneyso buundada noocaas ah waa inaadan dareemin raaxo.