Haddii aad rabto in aad ka takhalusto miisaan dheeraad ah, ka dib subixii, waa inaad u qoondaysaa wakhti ku filan, ugu yaraan 10 daqiiqo. Waad ku mahadsan tahay, qofku wuxuu toosaa, wuxuu noqdaa mid firfircoon, wuxuuna sidoo kale bilaabaa dheef-shiid kiimikaadna jidhku wuxuu bilaabmaa kuleyl gubid.
Qaadashada Anita Lutsenko waxay kaloo caawisaa in laga takhaluso miisaanka xad-dhaafka ah. Haddii aad ku dareyso nafaqada habboon, masaajeynta iyo dhaqdhaqaaqa jireed ee aasaasiga ah, natiijadu waxay noqon doontaa mid aad u wanaagsan. Jimicsiga subaxda leh Anita Lutsenko ayaa kaa caawin doona bedelida jirka intii suurtagal ah haddii aad si joogto ah u sameyso. Xaaladda kale ee muhiimka ah ee guusha waa inay kordhiso xayeysiinta shaqada maalin kasta. Iyadoo la raacayo shuruudahaas, shakhsiyaadka ugu fiican ayaa loo ilaalin doonaa muddo dheer.
Jimicsiga subaxdii ee Anita Lutsenko: talooyinka ugu muhiimsan ee tababaraha
- Anita ayaa ku talineysa inaad dooratid layliyo aan kugu dhaafaynin, laakiin waxay kuu keeni doonaan farxad kaliya.
- Jimicsigu waa inuu dhiiri galiyaa oo wuxuu ku shubaa tamarta maalinta oo dhan.
- Jimicsiga subaxdii ayaa si wanaagsan u saameynaya caafimaadka iyo xoojinta difaacidda .
- Xirfadlayaasha Xirfadleyku waxay si firfircoon u saameeyaan xaaladda nafsaaniga ah ee qofka, waxay gacan ka geysataa abuurista gabowga.
- Caadada subaxnimadu waxay ka timaadaa jidhka caado ka shaqeynta saacad.
- Ka dib markii lagu soo oogay, jidhku wuxuu u shaqeynayaa sidii qaab isuduwid ah, kaas oo diyaar u ah inuu qabto hawlo maalintii oo dhan.
Jimicsiga subaxdii Anita Lutsenko ayaa kuu oggolaan doona waqti gaaban si loo qiimeeyo mudnaanta subaxdii.
Jimicsiyada laga bilaabo Anita Lutsenko
Saddexda jimicsi ee soo socda waxay kuhaboon yihiin lacag:
- Wadar - 20 jeer.
- Riixidda jilbaha ama sariirta - 20 jeer.
- Jilbaha ka soo jeeda jagada taagan - 20 jeer.
Marka hore, jimicsiga wuxuu noqonayaa culeys, laakiin dhowr toddobaad kadib ayaa jirku wuxuu bilaabi doonaa inuu kaa qaado culeyska.