Waa maxay gabadhu ma ku riyootaa jirka jidhka ah? Eeg cayaaraha iyo jimicsiyada, baaxada ay dhaqdhaqaaqyadooda u xiiseeyaan iyo ku qancaan. Sidee si sahal ah loogu siiyaa naqshadaha, buundooyinka, isdhaafsiga. Ka soo horjeeda asalka, jidhkaagaagu wuxuu u ekaan karaa alaab ka samaysan alwaax. Ma rabtaa in aad dadka kale ku raaxeysatid dhaqdhaqaaqa iyo jilicsanaanta jilicsan? Ka dibna u diyaari shaqo. Waxaan kuu sheegi doonaa sida loo hagaajin karo dabacsanaanta jidhka.
Leylisyo fudud
Ma aha lagama maarmaan in la sameeyo jimnoolajiyada laga bilaabo carruurnimada, si ay ugu fariistaan labada lugood ama si wax ku ool ah dhabarka u qaboojiya gawaarida. Laakiin si aad u sameyso jimicsiga dabacsanaanta jidhka ugu yaraan maalin kasta oo kale ama ka fiican maalin kasta - hubi. Si ka duwan tababarka ku saabsan xoogga jimicsiga, waxay qaadan karaan 10-15 daqiiqo oo keliya.
Sida loo horumariyo dabacsanaanta dhabarka?
Waxaan kugula talineynaa in aad taxaddar u yeelatid layliyada soo socda:
- "Cat". Ku istaag afar jeer oo dhan, dib u leexo, ilaa iyo inta aad awoodi kartid, fiiri labo saacadood. Ka dib, sida bisad, dhabarkaaga gadaal oo fiiri, oo dhawr dhawr ilbiriqsi. Layligani, ma aha xawaareyn, laakiin xajmiga, waa muhiim, isku day in aad leexiso ugu badnaan awooddaada.
- Cobra. Halka calooshaada ku jiifso, gacmahaaga ku rid heerkulka xabadka iyo si tartiib tartiib ah u bilaw inaad kor u qaaddo jirka kor, oo ka bilowda madaxa. Gacmahaaga dhulka saar, iskuna day inaad dhabarka ugu laabato dhabarka.
- «Basket». Hurdadaada u jiifso, jilbahaaga u jilbaha, jiid jeex jeexan, ku qabso anqawgaaga gacmahaaga oo dib ugu laabo dhabarkaaga intii suurtagal ah.
Labadaba: Tababarka Lugaha ee Caqli-gal ah
Haddii aad diyaar u tahay inaad hesho waqti tan, laylinta soo socota ee horumarinta jilitaanku waxay kugu haboonaan doontaa:
- Fadhiiso dabaqa, lugahaaga u laabo oo jilbahaaga u kala jiid dhinaca dhinacooda, cadaadis midba midka kale cagaha. Isku day in aad taabato jilbaha dhulka, adoo hubinaya dhabarkaaga sida ugu macquulsan.
- Ku fadhiiso dabaqa, lugahaaga horay u taag, ugu yaraanna ku dhaji dhinacyada. U samee isbeddello dhowr ah oo isbedel ah oo lugta kasta leh oo dib u dhac leh dhowr ilbiriqsi, ka dibna horey u soco, iskuday inaad jidhka ku cadaadiso dabaqa.
- Isku taag afar jeer oo dhan, lugahaaga ku fidi xadka ugu sareeya. Gacmaha ku riix dhulka, ku riix jidhka. Layligani waxay hagaajineysaa dabacsanaanta xubnaha.
- Ka shaqee labbo dheer. Marka ugu horeysa waa tan ugu dhibka badan ee jimicsiga ee dabacsanaanta,
laakiin waa qofka ugu saameynta ugu badan. Xiddiga mudnaanta dheer, lugtaada horay u taag. Xooga saar laabtaada, ma aha madaxaaga, isku day inaad dhabarkaaga toosiso. Kadibna dib u laabo. Sidoo kale isku day in aad kiiska ku wareejisid jihooyin kala duwan, dib u dhigista dhowr ilbiriqsi oo ah dhibicda ba'an. Walax kasta ayaa loo sameeyaa laba lakab laba cagood ah ugu yaraan hal daqiiqo.
Xirfadlayaasha dabacsanaanta waxay hagaajinayaan wareegga dhiigga iyo dheef-shiid kiimikaad. Laga yaabee inaad xitaa lumiso miisaan yar, maaddaama tamar badani ay ku baxaan layliyo. Si kastaba ha ahaatee, waxaa fiican inaad isticmaasho barnaamijyo dheeraad ah oo ku saabsan gubista baruurta. Jimicsiyada jilicsan ayaa si fiican loo qabtaa dhammaadka tababarka ee jimicsiga, sababtoo ah muruqyada horeba way u kululeeyeen. Haddii aad si joogto ah u qabatid mashiinka, waxaad ku arki doontaa natiijooyinka si dhakhso ah.