Dad yar ayaa wax ka ogaanaya faa'iidooyinka iyo waxyeelada bariiska madow ee "Night Southern", inkastoo badeecadani xaqiiqdii u qalantaa dareenka ugu dhow ee kuwa ku dhaqma mabaadiida cuntada caafimaadka leh. Qalabkan soo socda, oo laga soo qaado Territory Krasnodar, wuxuu la mid yahay sifooyinka nooca talyaaniga ee "Black Venus", laakiin waxaa lagu kala duwan yahay helitaankiisa, dhadhanka hagaagay iyo karinta degdegga ah.
Faa'iidooyinka bariiska "Habeenka Koonfureed"
Baaritaanada shaybaadhku waxay muujiyeen in 100 garaam oo badeecadani ay diiwaan geliyeen heer maalinle ah oo folic acid ah , oo mas'uul ka ah caafimaadka habdhiska difaaca, xididdada dhiigga iyo wadnaha. Maaddadani waxay lagama maarmaan u tahay hooyooyinka mustaqbalka, maaddaama ay saameyn ku leedahay sameynta nidaamka dareenka iyo difaaca ilamaha aan dhalan. Intaa waxaa dheer, bariiska madow waxaa jira waxyaabo kale oo aad u qiimo badan:
- borotiinka khudradda - macnihiisu waa laba jeer oo noocyo caddaan ah;
- 18 amino acids laga bilaabo 20 la yaqaan;
- taleefanka, kicinta dheefshiidka iyo u dhaqanka sida "farta" ee mindhicirka;
- oryzanol - mas'uul ka ah hab-nololeedka caadiga ah ee kolestaroolka, waxay doorbidi kartaa hawlaha maskaxda;
- fitamiin B, fitamiin E - mas'uulka ka ah maqaarka, timaha, cidiyaha, hagaajinta xaaladda guud ee jirka;
- anthocides - nooc gaar ah ee antioxidants, hoos u dhigo geedi socodka gabowga, yareeyo halista cudurka kansarka.
Dhibaatada bariiska madow "Habeenka Koonfureed"
Marka lagu daro faa'iidooyinka iyo dhibaatooyinka ka yimaada bariiska, "Night Southern" waxay sidoo kale noqon kartaa. Marka hore, tiro badan waxay keeni kartaa calool-fadhiga, sidaa daraadeed waa in ay lagama maarmaan noqoto qudaarta, caanaha-caanaha. Marka labaad, siriyaalku waa kalooro kugu filan - 285 kcal halkii 100 garaam, sidaa daraadeed kuwa daaweeya miisaankooda, waxay isticmaalaan waa inay dhexdhexaad ahaadaan.