Miro miraha bergamot ah oo cajiib ah, faa'iidada taas oo ay cadeeyeen saynisyahanno badan, waa mid caan ah. Run, ma aha qaabka asalka ah, laakiin sida saliid saliideed ama qaab shaah ah.
Waa maxay bergamot?
Dabcan, dadka intooda ugu badan bergamot ereyga ayaa la xiriirta shaaha cagaaran. Dhab ahaantii, waa miro ka mid ah qoyska of citrus ah. Got it ka dib goynta liin iyo orange qadhaadh. Inta badan waxaa laga heli karaa oo keliya shaah cagaaran ama saliid saliideed ah. Si aad u hesho saliiddaas kalluunka ah ee saxaafadda, macno ahaan wax kasta - caleemaha, ubaxa, hilibka iyo diirka. Laakiin dhab ahaantii ugu waxsoosaarku waa maqaarka ilmaha uurjiifka ah.
Faa'iidooyinka bergamootka
Thanks to qaybaha gaarka ah ee saliidda ka samaysan, waxay leedahay waxyaabo badan oo faa'iido leh. Sidaas awgeed, tusaale ahaan, muddo dheer ayaa loo tixgeliyaa antiseptic wanaagsan oo badanaa loo isticmaalo geeddi-socodka bararka. Isticmaalka shaaha leh bergamot waa sida soo socota:
- wuxuu leeyahay saameyn balwad leh;
- diaphoretic iyo antipyretic cajiib ah;
- xoojiyaa nidaamka difaaca jirka;
- waxay kordhisaa caabbinta jidhka;
- wuxuu dejiyaa nidaamka dareenka.
Thanks to shaaha noocan ah, hawsha mareenka caloosha iyo mindhicirka waa la hagaajin karaa. Ka dib oo dhan, ka kooban oo ka kooban qaybo kuwaas oo leh saameyn astringent iftiin, iyo sidoo kale xoojiyo shaqada ee dheecaan. Qaar ka mid ah dhakhaatiirta ayaa xusaya faa'iidada shaaha cagaaran oo leh bergamot waxaana si xoogan ugu talinaysa dadka qaba xanuunka gastritis-ka, pancreatitis, aciditty acid of juice casiir.
Sida muuqaalka, halkan, sidoo kale, bergamot caddayn in ay faa'iido leh. Sidaa darteed, tusaale ahaan, iyadoo la isticmaalo si joogto ah, turgor maqaarku wuxuu hagaajiyaa, indho-qabadku waxay noqdaan kuwo yaraada oo dhibicyo yaryar ay noqdaan kuwo fudud. Waxaa sidoo kale lagula talinayaa inaad cabto koob cabitaan ah ka hor inta aadan xeebta tagin, sida qaybaha bergamotku waxay wax ku biiriyaan tan fiican.
Khilaafaadka
Marka lagu daro faa'iidooyinka bergamot waxay dhaawici karaan jirka. Tani waxay dhacdaa haddii ay jirto dulqaad shakhsiyadeed oo ku saabsan qaybaha. Sidaa darteed, tusaale ahaan, haddii aad qabto fal-celin xasaasiyadeed oo laga helo miraha liinta, ka dibna aadan rabin inaad isticmaasho shaaha this. Waxaa lagama maarmaan ah in laga reebo cabitaanka cuntada iyo haweenka uurka leh, sababtoo ah xitaa haddii hooyadu aysan lahayn xasaasiyad, ilmuhu wuu muujin karaa. Khubarada qaarkood waxay kugula talinayaan in ay isticmaalaan shaah cagaaran oo leh bergamot si ay u kordhiyaan nuujinta, laakiin dhab ahaantii waxay dhaawici kartaa caafimaadka ilmaha. Ha u isticmaalin dadka ku dhib leh hurdo la'aan . Adiga ma isticmaali kartid shaaha ama ha ka jajabin kareeraha ilmaha illaa 12 sano jir. Waa in la ogaadaa in marka la isticmaalo saliida bergamootka, laguma talinayo in la soo saaro qorraxda, maaddaama tani ay u horseedi karto suufka maqaarka.
Bergamot iyo jahwareer
Qalab kale oo la yaqaan oo shaah ah leh bergamot waa awooda lagu saameeyo habka miisaanka loo lumiyo. Dabcan, saameyntaan ayaa ka sii daran, sababtoo ah ma jirto wax walbaa awood u leh inuu gubto dufanka. Si kastaba ha ahaatee, waxay weli caawineysaa in lumiso miisaanka. Xaqiiqdu waxay tahay in cabitaanka cabitaan kulul, oo si ku meel gaar ah loo buuxiyo caloosha, sidaas awgeed, waqtiga iyo rabitaanka cuntada wax cuno. Laakiin waxaa fiican inaad u isticmaasho shaaha this iyada oo sonkor ah. Intaa waxaa dheer, siyaabaha ay faa'iido u leedahay ayaa ka caawiya hagaajinta caabbinta walbahaarka, iyo, sida la og yahay, haween badan ayaa jecel dhibaatooyinka inay qabtaan. Cabitaanka koob oo shaah ah ayaa ka caawini doonta oo keliya xoojinta nidaamka dareenka, laakiin sidoo kale waxay yareeyaan daal. Marka la eego faa'iidooyinka iyo waxyeellada shaaha leh bergamot, haween badan ayaa doorbidaya inay maalintaas bilaabaan cabitaankaas.