Cuntada uurjiifka ah ee duodenumku macnaheedu maaha dhakhtarrada: Waa tan shuruud u ah soo kabashadaada degdegga ah! Daaweyntu waxay ka kooban tahay qaadashada daawooyinka iyo fulinta dhammaan mabaadii'da nafaqada uu dhakhtarkaagu kugula talin doono. Haddii aadan rabin inaad "rogrogto" oo aad ka xanuunsato jirro, daaweyn aan dhammaad laheyn oo dhicis ah cuntada, way fiicnaan lahayd inay halis u noqoto hal mar iyo ugu dambeyntii inay qaadato cunto aan wax dhaawac kuu geysan.
Cuntada duodenum: cunto
Iyadoo ku xiran marxaladda aad haysato iyo nooca cudurka - boogaha duumada ee duodenal, boogta dufanka - cuntada ayaa ka duwanaan doonta, dhakhtarkaagu wuxuu kuu sharixi doonaa faahfaahintaas. Si kastaba ha ahaatee, waxaa sidoo kale jira cunto caadi ah oo dhexdhexaad ah oo leh boogta DPC, taas oo hubaal ah ku haboonaan doonto kiis kasta.
Cunto qaadashada mindhicirada mindhicirka ayaa ugu horreyn ku lug leh mabda'a nafaqada jajaban: laga bilaabo hadda waxaad u baahan tahay inaad cuntid qaybo yaryar oo 5-6 jeer maalintii (tani waa qiyaastii 2-3 saacadoodba). Qeybaha waa inay yaraadaan, maaha wax ka badan waxa kuugu dhici lahaa gacantaada. Xitaa haddii aadan wax cunin, waxaad u baahan tahay inaad tan joojiso. Habka ugu fiican ee aad u cuni lahayd cunto badani waa in aad si tartiib ah cuno. Waa inaad qaybiso qaybtan yar ee 15-20 daqiiqo! Waxaad cuni kartaa shirkad wacan, waxaad si toos ah u fidin kartaa raaxada ama tirin kartaa boqolkiiba inta u dhaxeysa mid kasta. Raadi habka aad u raaci lahayd qaanuunkan - wax cunto ah kuma jiro boogta 12 xabbadood oo kuwan ah oo aan kaa badbaadin doonin!
Cuncunka leh booge duodenal ah: sii xumaan
Xaaladdan, cuntada ayaa isku dhafan hal xeer. Boogga dilaaga ah ee duodenumku wuxuu u maleynayaa in cunnadu ay tahay mid adag sida cuntada oo loogu talagalay boogaha trophic. Xaqiiqdu waxay tahay in wakhtiga sii xumeynayo cuntadaada ay tahay in kiis kasta uu ka kooban yahay kaliya dareeraha, cuntada dhulka ku jirta, taas oo ka reebaysa jilicsanaanta kala duwan. Xaaladdan oo keliya ayaa xubnahaaga gudahaagu si fiican u ilaalinayaan cunnooyinka foosha, oo adigana - ka soo baxa cudurrada xanuunka daran. Intaa waxaa dheer, heerkulka cunnadu wuxuu ka ciyaaraa kaalin muhiim ah - ma awoodi kartid cunto kulul, ama aan qaboojin - dhammaantood waa inay noqdaan kuwo diirran.
Xanuunka ugu badan ee dad badani waa diidmada nooc kasta oo xawaash ah, dhir udgoon, suugo, khaasatan basbaaska iyo basbaaska. Waxay sidoo kale awood u leeyihiin inay keenaan cuncun gudaha ah, waana in la ilaawaa muddo dheer.
Haddii aad qabtid cudur xanuunka daran, waxaa muhiim ah in aad cabto ilaa hal litir oo caano ah maalin kasta - dabcan, kululeyn ilaa 35-40 digrii.
Cuntadaadu waa inay ahaato suxuun aad la mid ah:
- Boorash caano ah (xajin, semolina, bariis, miro, galley, galley - hadda waxaad ogaan doontaa in badarka firileyda uu ka fiicanyahay);
- jelly laga bilaabo casiir miro ama caano (marka laga reebo dabcan, dabiiciga ah, maadaama ay xanuujiyaan muuska);
- maraqa khafiifka ah ee la kariyey ee laga sameeyey badarka, oo la cuni jiray subag kala duwan;
- quraac - Boorash aad u adag! Waxay ka caawisaa in laga takhaluso xanuunka, maxaa yeelay waxay ku dhejisaa xuubka xabka. Doorashada ugu fiican waa bariis ama bakeeriga;
- qadada ama cashada waa la ogol yahay in laga cuno hilibka lo'da, hilibka digaaga, digaaga, turkey ama bakaylaha: hilibka waa in la jarjaraa lafaha! Kufaarka kookarka oo keliya oo loogu talagalay lammaanaha;
- Suugada ka soo jeeda noocyo dufan yar oo kalluun sidoo kale waa ikhtiyaar cunto ah oo fiican;
- Ukunta waxaa lagu dari karaa cuntada, laakiin waa in loo kariyaa lamaane - tusaale ahaan, qaab caan ah;
- waa loo ogolyahay inay cunaan iyo khudradda, laakiin kaliya, dabcan, qaabka qashinka ah;
- waa sahlan tahay in la qiyaaso in macaan aad u baahan tahay inaad jelly ka isticmaasho miro ama baradho la shiiday ee berry.
Cuntada ka dib boogu waa in si tartiib tartiib ah loogu daraa cuntooyinka cuntada - marka hore miraha, khudradda, ka dibna si tartiib tartiib ah uguma shiilin kalluunka, iwm. Ha ka tegin marxaladan, ha u halis gelin caafimaadkaaga!