Honey ee malabku waa raaxo leh oo had iyo jeer ku caan ah ma aha oo kaliya carruurta, laakiin sidoo kale dadka waaweyn. Si kastaba ha ahaatee, inkastoo asalka dabiiciga ah, badeecadaani waxay keeni kartaa ma fiicna oo kaliya, laakiin waxyeello. In si faahfaahsan ku saabsan faa'iidooyinka iyo waxyeelada malab ee malabkii - dheeraad ah ee maqaalka!
Malab ma uga faa'iideysan karaa shanlada?
Malabka Cell waxaa ugu faa'iido badan dhammaan noocyada hadda jira ee raaxada this. Malabkani ma aha mid waxtar leh. Haddii aan ka hadalno bal in ay macquul tahay in la cuno malabkii malab, ka dibna jawaabta su'aashani waa mid aan la garanayn - waa suurtogal. Haddii ay tahay mid sax ah, ka dibna waa suurtogal iyo waa lagama maarmaan. In malabkii laftiisa ayaa ka kooban dhowr ah oo ah walxaha u faa'iidaysta jirka. Tani waa propolis dabiici ah, iyo wax, zabrus, manka iyo perg . Run, kalluunka ka dib markaad cunayso, si fiican u tufi. Inkastoo qadar ay weli tahay mid u qalantaa, sababtoo ah. waxa ay leedahay saameyn togan oo ku saabsan xuubka afka, ka hortagga caabuqa, xoojinta ilkaha iyo ciridka, iyo sidoo kale - dhaqso u bogsanaya nabarrada. Waxay dhiirrigelisaa nidaamkan iyo ilkaha nadiifinta. Sidaas, ka fekeraan sida loo isticmaalo malab ee malabkii - kaliya ku dhaji leh malab ah!
Malabyo jilicsan ayaa ka kooban walxaha muhimka ah sida fructose, glucose, vitamiin C iyo B, iyo sidoo kale asiidhyada dabiiciga ah, phytoncides, albuminoids, pigments, amino acids and proteins. Heerka mid kasta oo ka mid ah walxahaas way kala duwanaan karaan waxayna ku xiran tahay dhirta-malabka.
Isticmaalka malab ee malabyada loogu talagalay caafimaadka aadanaha waa mid aad u qiimo badan. Waxay xoojin kartaa difaac, caadiyan ka shaqeeyaa nadaamka mindhicirrada, nabarrada bogsata, ka qaadista caabuq, dila bakteeriyada iyo fungi. Sidoo kale, malab waa wakiil wanaaga wanaagsan. Maaddaama ay ka kooban tahay maadada sare ee manka, malabku wuxuu awoodaa inuu hoos u dhigo geeddi-socodka gabowga, labadaba maqaarka iyo jirka oo dhan. Waa waxtar u leh cudurrada faafa, leukemia iyo cudurada wadnaha, cudurada neefsiga iyo indhaha. Sida ugu dambeyntii, malab, oo ah alaab nadiif ah, ma waxyeeleyso qolof ilbiidka ah. Sidaa daraadeed, waxaa lagu aasi karaa indhaha oo lagu daaweyn karo xannuun-maskaxeed, cataracts, iwm.
Honey sidoo kale waa muhiim in la daaweeyo caabuqa kaadiheysta iyo kelyaha. Haddii aad si joogto ah u isticmaashid malabkii malabkii, ka dibna ugu dhakhsaha badan wadnahaagu wuxuu noqonayaa mid caafimaad badan. Sidoo kale, badeecadani waxay wax ka qabataa nidaamka dareenka, daaweynta qulqulka iyo madax xanuun. Taas waxaa dheer, malab dabiiciga ah ayaa had iyo jeer ahaan jiray qaybna ka mid ah raashinka cayaaraha ee jihooyinka kala duwan, maaddaama aysan awoodin in ay dejiso oo kaliya shaqada wadnaha, laakiin sidoo kale in si weyn loo kordhiyo awooda shaqeynta ee jirka. Malabka cufan wuxuu ku habboon yahay dadka qaba cudurka macaanka , maxaa yeelay waa bedelaad buuxda oo sonkor ah, dhammaan waxyaabo kale, adoo ku guuleystey in ay ku tartamaan dhadhanka. Sidoo kale, malabku wuxuu ka caawinayaa in uu caadi u noqdo geedi socodka dheef-shiid kiimikaad iyo si la mid ah - si loo yareeyo heerka kolestaroolka.
Dhib wax malab ah ee malab ah
Caanaha dhadhanka ah ee la iska ilaaliyo ee dadka aan u adkaysan karin sheygan. Haddii aan la fiirin, xusuusnow in daaweyntu ay ugu fiican tahay isticmaalka malab lagu kala diro qadar yar oo biyo ah. Sida badeecad kasta oo leh dawooyinka guryaha, malabku waa in si taxadar leh loo isticmaalo, iyada oo la raacayo qiyaasta shaqsiyadeed ee uu soo qoray dhakhtarka soo xaadiraya. Cawaaqibta ka sii deyntan marka hore marka la eego daweynaha aan fiicnayn, waxay noqon kartaa mid aan la saadaalin Karin, laakiin marwalba waa mid aad u xun. Sidaa daraadeed, marwalba ilka macaan, waxa aad xiiso weyn u leedahay, iyo sidoo kale - ku samee "malab" is-daaweeyn adigoon marka hore la tashan dhakhtar, xaaladdan, ha u qalmin!