Sahaja Yoga waa hab gaar ah oo feker ah kaas oo iswaafajinaya bakhshiyada jirka, maskaxda, iyo baqshi ahaaneed ee qofka. Habkani waxaa loola jeedaa in uu soo tooso tamarta nolosha gudaha - kundalini. Magaca aad ku turjunto macnaheedu waa "midnimo leh abuuraha".
Sahaja Yoga: taariikh yar
Fikirka Sahaja Yoga waa muqaal cusub oo dhawaan la sameeyey. Sannadkii 1970, dhaqdhaqaaqa waxaa aasaasay Nirmala Shrivastava wuxuuna helay sumcadda ballaadhan iyo jaangooyooyinka muddadii afartan sannadood ah. Dhaqdhaqaaqan, oo ka baxsan fikirka ayaa sidoo kale u arkaa aragtida gaarka ah ee dunida iyo hab nololeed gaar ah, hadda waa mid aad u baahsan oo leh dugsiyadiisa iyo kuwa raacsan boqolaal dal oo dunida ah.
Waxaa sidoo kale jira urur guud oo caalami ah oo la yiraahdo Vishva Nirmala Dharma (ama, sida badanaa loo yaqaan, Sahaja Yoga International). In kasta oo ay joogaan ururada waaweyn iyo xafiisyada gobollada, diiwaanka aasaasaha dhaqdhaqaaqa Nirmala Shrivastava, waxaa si gaar ah hoosta looga xarriiqay in Sahaja Yoga aysan ku qanacsaneyn xubin.
Sahaja Yoga: Buugaag
Daraasada sahaja Yoga waa inaanay bilaabin daraasadda mantras ama isku dayo fikirka. Waxa ugu muhiimsan waa in la fahmo nuxurkiisa dhaqdhaqaaqan, kaas oo soo jeedinaya in uu ka dhaadhiciyo adduunka cusub ee dareemada iyada oo loo marayo meditations qoto dheer. Si aad u fahamto dhammaan waxyaalahaa aad ka caawin doonto suugaanta gaarka ah:
- buugga "Sahaja Yoga";
- buugga Mantras ee Sahaja Yoga (waxaa jira version ah Ruush);
- Buugga Yoga Mahajan ee "Ascent";
- Umesh Ray "Daaweyn Daaweyn";
- buug uu qoray Gregoire de Calbermattin "Coming";
- Buuga "Yoga Mahajan" "Millennimada cusubi waxay fulin doontaa waxsii sheegyadii hore."
Dabcan, tani maahan liis dhamaystiran, laakiin xitaa suugaankani wuxuu ku filnaan doonaa inuu fahmo nuxurka Sahaja Yoga.
Sahaja Yoga: Mantra
Mantras waa kelmado gaar ah oo ay tahay in lagu sheego inta lagu jiro fekerka si kor loogu qaado tamarta kundalini. Tamarta ayaa u wareegaysa dhinaca dhabarka, iyo mantras waxaa loogu talagalay in laga saaro ciriiriga.
Mid waliba waxa uu ku xiran yahay Sanskrit oo ah Diinta, taas oo ah qayb ka mid ah kan Ilaah (maxaa yeelay Hinduistu waa diin caqli-gal ah). Uma baahnid in lagu soo celiyo wareega saacada - waa sax inaad isticmaashid ereyada gaarka ah kaliya inta lagu jiro fekerka iyo si adag haddii loo baahdo.
Sahaja Yoga: muusikada loogu talagalay
Sahaja Yoga iyo muyuusiguba waxay aad isugu dhow yihiin - ka dib, fikirka qoto dheer wuxuu u baahan yahay xakameyn, iyo heesku wuxuu abuuraa qalqalaha lagama maarmaanka u ah oo kaa caawinaya in uusan hurudo oo isla markaasna ka fekerin fikradaha. Waa xuddun qaran kaas oo kuu ogolaanaya inaad si guul leh u fekertid oo aad u hesho nasasho dhamaystiran, taas oo ku dhawaad siyaabo kale oo aan la qabsan karin.
Dabcan, habka ugu wanaagsan ee ujeeddooyinkan waa muusikada qowmiyadda Hindiga ah - waa jilicsanaan, laakiin waqti isku mid ah waxay u heesataa xiisaha. Waxaad isticmaali kartaa ku dhowaad ururinta. Muusikada noocan oo kale ah ayaa lagu dari karaa ma aha oo kaliya inta lagu jiro fekerka, laakiin sidoo kale si fudud guriga ugu nadiifinta tamarta nadiifinta qolka.
Puja Sahaja Yoga
Isaga oo ka hadlaya muyuusiga, ma dhali karno in aynu ka hadlo dhinaca ugu muhiimsan ee Sahaja Yoga, taas oo ah sababta ugu weyn ee aan guriga looga qaban karin, laakiin waa in lagu tagaa xarun yaryar oo gaar ah. Tani waa puja, taas oo ah, feker wadajir ah, oo ka dhici karta qaabab kala duwan. Inta lagu jiro jimicsiyadaas, waxaa jira dareen aan caadi aheyn oo ku saabsan dareenka tamarta iyo isla markaa nasashada, sababtoo ah kundalini kiiskan wuxuu kor u qaadaa wax ka badan inta caadiga ah.