Cunto loogu talagalay beerka hepatosis

Haddii uu ku jiro unugyada beerka waxaa jira xad-gudub ah nidaamyada dheef-shiid kiimikaad, waxay keenaysaa cayilka, i.e. inay ku dhacdo hepatosis. Cudurka cudurkan ayaa ka hortagaya nafaqada khaldan, saameynta waxyeellada leh ee dabeecadaha dabiiciga ah, cuncun, isticmaalka badan ee khamriga. Sidoo kale, cudurkan wuxuu caddeeyaa in jidhka uu kor u qaadayo walxaha waxyeelada leh iyo qashinka, taas oo aan la qabsan karin keli ahaantiisa. Si kastaba ha noqotee, beerka beerka ee hepatosis, waxaad dooran kartaa cunto si aad u xalliso dhibaatadan.

Mabda'a cuntooyinka ee hepatosis ee beerka

Aad bay muhiim u tahay cunida saxda ah, waxay kaa caawin doontaa inaad soo celiso beerka iyo ka hortagga sii kordhinta cudurka. Waa kuwan xaalada caafimaad ee ugu weyn ee daaweynta beerka cagaarshoowga :

1. Si joogto ah, lix cunto maalintii. Tani waxay gacan ka geysan doontaa sameynta hababka isdhaafsiga.
2. Xasuuso cabitaanka khamriga! Aalkoladu waxay sii xumeyn kartaa xaalada waxayna sababi kartaa cawaaqib culus, oo aan cunto ku qaban karin.
3. Sii la shiilay. Cuntada waa la kariyaa, la kariyaa, la dubi karaa, la dubay.
4. Cab ugu yaraan 2 litir oo dareere ah. Marka lagu daro biyo, miro iyo maraq laga soo saaro geedo yaryar ayaa faa'iido leh.

Ma isticmaali kartid:

• suugo la shiilay oo la kariyey;
• maraqyada hilibka;
• digirta;
• qaadashada iyo sigaar cabista;
• yaanyada;
• dabocase;
• kafeega;
• boqoshaada;
• majones, iwm.

Waxaad isticmaali kartaa:

• hilibka iyo kaluunka kaluunka;
• khudaarta cagaaran iyo qudaarta;
• cagaarka;
• miro;
• badda;
• badarka;
• badeecooyinka caanaha laga sameeyey, iwm.

Makhaariyada cuntada maalinlaha ah ee loogu talagalay beerka dufanka beerka

Quraac:

• Boorash laga sameeyey;
• kefir ama yoghurt.

Quraac labaad:

• salad leh caleemo;
• ukunta la karkariyey;
• mors.

Qado:

• maraq khudradeed;
• kalluunka la dubay;
• miro;
• mors.

Cunno:

• Saladh khudradeed;
• farmaajo;
• biyaha.

Cunno:

• la kariyey hilib dufan ah;
• Saladh khudradeed;
• miro;
• decoction ee geedo.

Casho:

• farmaajo qoyan oo hooseeya;
• kefir ama yoghurt.