Xilliga kuleylka, ma rabtid inaad cunto wax cunto kulul. Waxaan maanta kuu sheegi doonaa sida loo diyaariyo maraq yaanyo qabow oo dib u cusbooneysii tamartaada.
Maraq Caanaha caspakha qabow
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- yaanyada bislaado - 1 kg;
- casiir yaanyo - 400 ml;
- basbaaska cagaaran - 2 pcs;
- basbaaska yar yar - 1 pc .;
- zucchini - 1 xabbo;
- qajaar - 2 xabbo;
- khamri ah guduud khafiif ah - 1 tbsp. qaaddo;
- saliid saytuun - 2 tbsp. qaadooyin;
- toon - 2 xabo;
- dhir udgoon.
Diyaarinta
Dhammaan khudaarta si fiican ayaa loo dhaqaa, diiray oo diiray. Ka dibna iyaga jarjar geli oo ku rid baaquli dillaac. Xoogaa wanaagsan ilaa inta ay ku haboon yihiin, xilli leh dhir udgoon, ku shub saliid saliid iyo qaso. Ka dib markaa, ku dar juuska yaanyada khudradda, gaspacho qaboojiyaha qaboojiyaha iyo ku shub taarikada, gelinta barafka kasta iyo rusheeyo geedo cusub.
Maraq Cold on juice yaanyo
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- toon - 2 xabo;
- guluubka gaduudan - 0.5 kiilo.
- qajaar - 1 xabbo;
- yaanyada - 5 nooc;
- zucchini - 1 xabbo;
- celery - 2 pcs;
- dhirta;
- casiir yaanyo - 500 ml;
- saliid saytuun ah - 50 ml;
- khamrigii khanka - 30 ml;
- sonkorta - 2 tbsp. qaadooyin;
- avocados - 1 xabbo;
- Gawaarida - 8 gogo ';
- Suugo saliida - 8 dhibcood.
Diyaarinta
Garlic waa la nadiifiyaa oo la jarjarey. Guluubka guluubka qarkood, iyo qajaar la jarjarey. Sidoo kale, waxaannu jarjareynnaa yaanyo iyo celin. Ka dibna ku dar kala badh khudaarta mashiinka cuntada, ku shub hal galaas oo casiir ah, ku dar saliif saytuun iyo khudrad yar oo khamri ah. Ka dibna waxaan ku shubaa sonkorta, waxaan jiifnaa Marinka Tabasco, xilligaas isaga oo leh dhir udgoon inuu dhadhamiyo oo si buuxda hoos ugu dhaco illaa inta ay ka dhowyihiin.
Waxaan ku shubaa baradho la shiiday khudradda oo ku dar baaquli iyo ku dar juuska tamaandhada . Ka dib markaa, soo saar qaybta labaad ee khudaarta, qaso iyo ka saar baaquli qaboojiyaha. Avocado nadiif ah, ka saar dhagaxa iyo jidhka ku gooyaa xabadaha. Waxaad ku shiishaa saliid dhowr ah oo rooti ah, ka dibna gogol xoqin. Waxaan ku shubi maraq on taarikada, ku dar baadka badda iyo kula saydhaa leh caleemo cusub. Waxaan u bixinnaa maraq qabow oo leh rooti la shiilay.
Maraq Canno Cunto Cunto Isbaanish ah
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- almonds - 30 g;
- yaanyo - 700 g;
- rooti cad - 2 xaleef;
- toon - 2 xabo;
- saliid saytuun ah - 30 ml;
- khamri khaldi - 0.5 tsp.
- ukunta - 1 xabbo;
- Ham - 2 xaleef;
- dhir udgoon.
Diyaarinta
Tamaandho waa la dhaqay, tirtiray shukumaan, jarjarey iyo si taxaddar leh loo soo saaro miraha. Soodhaha leh dareeraha si fiican u xoqin iyada oo shaandho. Casiirka saafiga ah ayaa la keydiyaa waxaana loo isticmaalaa diyaarinta dheeraad ah, miraha isla markiiba waa la tuurayaa. Waxaan yareeyaa yaanyada.
Badanaada la jarjaray ayaa lagu qalajiyey digsi qallalan oo engegan muddo 3 daqiiqo ah, kibisna waa la jarjarey oo lagu qallajiyaa foornada. Hadda ku dar tamaandhada baaquli dufan, ku shub casiir yaanyo, ku rid toon, yicib iyo rooti. Wax kasta waxaan u qoondeyneynaa xajmiga qunyar socodka oo si tartiib tartiib ah ugu shub saliida saliidda ah ee khafiif ah.
Maraq la dhalaalay ayaa la tirtiraa dhowr jeer iyada oo loo marayo shaandho ama xabbad midab leh, ku dar cusbo iyo geed isbonji ah si ay u dhadhamaan, isku daraan una soo qaadaan dhowr saacadood qaboojiyaha. Egg la kariyey adag, la nadiifiyey, jar jartey oo la jarjarey jam, ku shub taarikada iyo ku shub maraq.
Recipe for maraq yaanyo qabow
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- maraq hilibka - 1 l;
- yaanyo - 1 kg;
- qajaar cusub - 1 xabbo;
- labeen dhanaan - 1 item;
- bariis - 2 tbsp. qaadooyin.
Diyaarinta
Tamaandho dhaqday, jarjar gooyay, ku rid digsi, ku shub yar biyo yar iyo kasoobaxa, ka dibna xoqin iyada oo shaandho. Kadibna waxaan ku shubaa maraq si yaanyo tufaax leh, bariis dhaqday oo u kariyo ilaa jilicsan. Cucumber waa la nadiifiyaa, ku wareegsan wareegyo khafiif ah iyo ku rid maraq maraq. Xilliga Maraq Tomato leh labeen dhanaan, qaso, ka qaad dabka, qabow oo u adeega.